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メダカのさんぽ

メダカとカメの飼育、ワゴンRとWISHで車中泊、日々のウォーキングで楽しい毎日。

ダイエット再開で劇的変化が!

ちょうどこのブログを再開した8月末から、ダイエットも再開しただいさんですが、
ダイエットも、今日で3週間目に突入します。

スタート時に77.5kgあった体重が、今は76kgと、順調に落ちてきています。

体重が減ったのも嬉しいのですが、何より嬉しいのは、便通がよくなったこと。

年齢を重ねるごとに、便通が不規則になっていただいさんですが、
このところ、気持ちよく出てくれます。

以前は、寝る前にヨーグルトと牛乳を混ぜて飲んで、
それでも、朝は……ってな状況だったのですが、
最近は、起きればすぐにムズムズ……これは、劇的な変化です!

体重も減って、ご飯もおいしくなって、さらには便通も良くなるなんて!

健康になるということの喜びを、おしりでひしひしと感じるだいさんでした。
  1. 2010/09/19(日) 19:07:14|
  2. ダイエット
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