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メダカのさんぽ

メダカとカメの飼育、ワゴンRとWISHで車中泊、日々のウォーキングで楽しい毎日。

今日のウォーキング記録

1日中、万歩計を付けていたら、職場内の移動だけで7500歩ほど歩いていました。

んで、夜になって、1時間ほど散歩をして、最終的に13000歩になり、お医者様が推奨する「1日1万歩」は達成できました。

でも、体重減らず。77kg。ううん、もう少し食べる量を減らさないとなあ。
  1. 2010/09/03(金) 23:26:28|
  2. ダイエット
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