[読書] 小さなことで感情をゆさぶられるあなたへ （大嶋 信頼/著・現代書林） 感想
"誰かに振り回される" とは、相手に乗っ取られている事
私は、どちらかと言えば「自分の我儘で他人を振り回すタイプ」だから、「いつも誰かに振り回されるタイプ」の人は、どのような考えや感情なのかを知りたいと思い、読んでみた。しかし、結論から言うと、その答えは本書には書いてなかった。
本書では、自分の感情や感覚よりも、他人の表情や振る舞いに知らぬ間に影響を受けて、その結果として無意識に自分が相手の脳を真似て、相手に乗っ取られているのと同じ状態を、本書では「誰かに振り回される」と表現しているのだ。
たった1人のふとした表情に、場が支配される事はある
そして、その乗っ取られていた、謂わば「憑依状態」は、人と人の間が脳を通して無線のようにネットワーク化され、たった一人の何気ない言動や振る舞いやふとした表情に、その場全体が支配されてしまう事さえあると書いてある。
確かに、自分はヤル気満々で会議室のドアを開けたら、既に疲れきってムスッとした上司が先に座っていたら、まず自分のヤル気が削がれ、それに続くように会議室の空気がどんよりするなんてことは、良くあることだ。
すぐに使える実用的な「暗示」もあるが…
そこで、本書はこの "負の連鎖" を断ち切るためには、まず相手の気持ちなど考えずに自分を見失わないようにする。他人の言葉は簡単に真に受けない。まあ、ここまでは良いとしよう。しかし、自分に暗示をかけて相手に乗っ取られないようにしろと言うくだりは、それこそ簡単に真に受ける訳には行かない。
いや、確かにすぐに使える実用的な「暗示」もあるし、言葉に出して自己暗示をかけると言うのは有効性を感じる。たが、本書にあるように「暗示」を有効活用するとなると、かなり本を読み込んで、あらゆるケースにおける最良の「暗示」を、その都度我が身にかけなければならない。
説明不足で、著者の経験に基づく "独自の仮説" の印象も
これをやるには、全体的に説明不足だし、科学的且つ心理学的な根拠の提示も少なく、著者の個人的な経験に基づく独創的な仮説と言った印象が強かった。しかし、考え方の根本の部分には共感できるところもある。もう少し著者の他の作品も読んでみれば、理解が深まるかも知れない。
あとがき
と言うことで、早速「あなたを困らせる遺伝子をスイッチオフ! ―脳の電気発射を止める魔法の言葉―」を買って来ましたので、大嶋信頼さんの考え方にもう少し触れてみます。近い内に感想を投稿するつもりです。
そして、本書に書いてあるこの↓2つは早速実行してみようと思います…
●「本当にやりたい！」と思ったことだけをやる
●人間関係にストレスを感じたら、「人は無意識に協力している」と唱える
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