スタイルって重要ですよね… 産後16キロ太りました… 妊娠前に着ていた服を着て登場したら旦那に爆笑されました 可愛いのは変わらないけど、おしゃれさは無くなったねって言われました 昔は、何着ててもおしゃれだったけど 今は普通の服着てる感じと言われました… 今はダイエットをする余裕はないので、これ以上太らないを目標にしています 産後太った人いますか？ 服とかどうしてましたか？

16kg変わると体にも負担がかかると思いますよ。 私は産後は太りませんでしたが、年齢とともに基礎代謝が落ちるのか、5kg増え、初めてダイエットをしました。 ダイエットって、厳しい食事制限をして激しい運動をすることではないですよ。 普段の生活を健康的に整えれば良いんです。月に0.5kg減らせば、年に6kg減らせます。 間食、夜食、揚げ物、ジュース、そういったものを減らしていく、よく噛んで食べる、毎日5分くらいストレッチや筋トレやラジオ体操をする。 これで十分いけるはずです。

サプライズ大成功ですね。16は元々細かったんですね。家のカミさんは痩せましたー。太る人結構居ますよ。着れてるけど、そこまで変わっちゃうと、他に用意したら良いんじゃないですか？