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40歳なんですが中学生以来25年ぶりに喧嘩してしまいました。凄い後悔しています。どうしたらこのトラウマ消せるでしょうか? https://youtu.be/4C7T42dbxb0?si=GBoaeQPah8fjinGn&t=478
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全てはそうやって反省をすることから始まりますから、その後悔をこれからも忘れないようにすればいいですよ。そうすれば、同じことの繰り返しはしないとなりますからね。 あと、トラウマを完全に消すことはできませんが、今回の喧嘩の原因から始まって、それらの中身をあなたなりに分析をして、一連の流れの中で、自分が悪かったと思うことがあれば、それを直していくことで、そのトラウマも今よりは解消されるのではないでしょうか。そう思いますけどね。。
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