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骨格によると思います。 理論的に言えば筋肉の方が重いので、体脂肪率落とした方が見た目は引き締まります。 しかし、骨格ストレートだと元々が筋肉質なため体重を落とす方が見た目は細いですし、骨格ウェーブはある程度体脂肪率落として筋肉つけた方が細く見えます。
骨格によると思います。 理論的に言えば筋肉の方が重いので、体脂肪率落とした方が見た目は引き締まります。 しかし、骨格ストレートだと元々が筋肉質なため体重を落とす方が見た目は細いですし、骨格ウェーブはある程度体脂肪率落として筋肉つけた方が細く見えます。
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