チャットgptにレシピを入力してカロリーを計算してもらっているのですが、これはある程度正確なのでしょうか

あいつらマジで大嘘つきだよ。 日によって言うこと違うし適当。 ある時はダイエットしてるならお米を150g食べてるなら75gにしようって言ったりある時はダイエット中でも米75gは少なすぎるって言ったり。 信用しちゃダメ。