怠ける自分をどうにかして治したいです。 ここ半年くらいほど生活習慣が酷いです。全てのことに面倒くさがって何もできません。汗かいてお風呂に入りたいと思っても、お腹がすいたと思っても、どこかに遊びに行きたいと思っても、最後に『面倒くさい』ってなってボーッとしてしまいます。そのせいで朝少しバタついてシャワーを浴びたり、1日1、2食酷い時は何も食べない、一日中寝てる、ゴロゴロしてるなんて事がざらです。 前日に自分は明日何をやるかと決めても実行できません。どうしたらいいでしょうか。