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『トマトが赤くなると医者が青くなる』というのはイタリアのことわざです。 野菜は栄養価が高く、体の調子を整える、私達にはなくてはならない食べ物です。 でも、『野菜を食べてる！』と言ってコンビニのサラダやカット野菜ばかり食べている人がいますが、コンビニなどのカット野菜は保存を長くするため消毒や添加物の投与などがされています。食べないよりはマシですが、本当は農薬や添加物の影響がないように【こだわった新鮮な野菜】を食べたいですよね。 この記事では、体に必要な栄養価が高い野菜と栄養素、野菜のおすすめレシピを紹介します。 ＼ 美味しい野菜料理を習おう ／ 栄養価が高い野菜を食べるメリット 1.野菜は食物繊維が豊富 五大栄養素と言われるタンパク質、脂質、糖質、ビタミン、ミネラルの5つの成分に加えて、食物繊維は第6の栄養素と言われています。 この食物繊維は水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類があり、働き
ピアノを弾けるようになりたい！ 独学でも上達したい！ 今回は、そんな方たちに向けて人気のピアノの名曲の動画と楽譜をご紹介します。どれも親しみやすく、難易度も高くないので、ぜひ練習してみてください！ ピアノ初心者におすすめの人気曲①レット・イット・ゴー レット・イット・ゴーのおすすめ動画 レット・イット・ゴー楽譜 こちらからご覧頂けます。 レット・イット・ゴーがピアノ初心者におすすめの理由 ディズニーの「アナと雪の女王」で一挙に話題になったこの曲。日本語バージョンでは「ありのままの」という歌詞が話題になりましたね。 ただ有名！というわけではなく、シンプルな曲調であることも魅力の1つ。初心者の方でも弾きやすい曲となっています。 ピアノ初心者におすすめの人気曲②カノン カノンのおすすめ動画 カノンの楽譜 こちらから確認頂けます。 カノンがピアノ初心者におすすめの理由 “パッヘルベルのカノン”とい
洗濯機を掃除する方法として、重曹を使う方法を聞いたことがある方もいるでしょう。 実際にしようかなと思っているのであれば、やめておいたほうが良いかもしれません。 理由は故障する恐れがあるからです。 この記事では、洗濯機掃除の正しい方法や掃除するタイミングなどを解説しています。 洗濯機をきれいにしたいと考えている方は、ぜひ最後まで読んでみてください。 洗濯機掃除で重曹を入れるのは故障するリスクがある結論として、洗濯機の掃除に重曹を使うのは控えたほうが良いです。 そもそも重曹は洗濯機の掃除に使う上では洗浄力が弱く、使うためには大量の重曹を用意しなければなりません。 しかし、重曹は水に溶けにくい性質があり、大量に投入してしまうと溶けきれず、洗濯槽の穴に詰まって故障の原因になってしまう恐れがあります。 このことは複数の洗濯機メーカーの公式サイトや取扱説明書にも載っていて、メーカーとしても重曹での掃除
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