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腰痛やヘルニアの方にオススメ出来ないモノ3選 過去にいくつか僕が実際使用して効果があったり、フォロワーさんの評判が良かったグッズや機器を紹介していますが今回は逆に実際に購入し、使ってみて これはあかんヤツちゃうかなぁ。 と感じたモノ3選をお送りしようと思います✋ 第3位　『ダメになるクッション』 某◯印◯品などでブームになり、我が家にもヨ◯ボーのクッションがありますがこれはダメ❌です。 今では猫専用になっていますw たしかに身体にジャストフィットするので座り心地は最高で逆に「腰には良いかも」と勘違いすると思いますがこの手のクッションには問題点がたくさんあります。 まず、座った時の姿勢が恐ろしく悪くなります。 人間がリラックス出来る形になるという姿勢は腰痛やヘルニアを抱えた人間にとっては一番悪いんです👎 それにダメになるクッションは沈み込みが半端ないので座ると上半身の全体重が腰に乗っかりま

Gotoキャンペーンを利用してパンダに会ってきましたpart.1 巷で物議を醸し出している政府のGotoキャンペーンで色々おっしゃる方はいらっしゃいますが個人の判断という事で今年も夏旅行に行ってきましたー！ コロナ騒ぎで旅行を控えている方には行った気になっていただきたい、そしてこれからGotoキャンペーンを利用して和歌山方面へお出かけになられる方には参考にしていただきたいと思います。 本当は長女が大学に入って大阪に帰ってきたので3年間家族四人で旅行に行けなかったこともあり北海道の知床方面へ行く予定をしておりましたがあまり遠方に行く気にはなれず隣県の和歌山県方面に行って参りました🚙 久しぶりのドライブ旅行 実は我が家、北陸方面には長女に会いに行くのに3年間車で最低1ヶ月に一度は旅をしていたわけですが僕、車の長時間運転嫌いなんです💦 特に高速道路が嫌い。 嫌いというか眠くなるんです💤 そ

【腰痛の方必読】寝苦しい夏のベッドルーム環境 ジメジメ暑い日が続きますが皆さま体調や腰の様子はいかがでしょうか？ 今日は腰痛の方におススメの夏のベッドルーム環境について書いてみようと思います。 マジか‼️夏でも、、、 実は僕ヨロコルはこんなに蒸し暑い7月でも寝袋使って寝ています。 『はぁ〜それは暑いやろ💦』という読者様の声が聞こえてきそうですが、いやマジで寝袋で寝てますよー さすがに下半身だけしか入れてませんけどね。 今の僕の寝床はこんな感じ。 枕カバー、シーツ、タオルケットに寝袋w 暑いのか寒いのかって感じですがとにかく下半身を冷やしたくないんです。 よく『頭寒足熱』といいますがまさしくその通り。 一度腰をやっている人はとにかく下半身を冷やさないのが大事なんですよねー ちなみに今の僕の寝室のエアコン設定温度は25°。 本当は冷房は最小限が一番で、身体を冷やさないのが一番ですしエコではあ

ヘルニアより痛かった経験 『ヘルニアより痛かった経験ありますか？』 と某フォロワーさんがツイートしていたのですが今回はそれをヒントに今回はヘルニアより痛かった経験を書いてみたいと思います。 食事中の方は後ほど この記事を読むにあたり、シモの話になりますので食事中の方は後ほどお戻り下さい。 有名人の方々 ズバリ、ヨロコルが患った病気でヘルニアより痛かったのは『痔瘻（ぢろう）』という病気の処置です。 有名人もよくネタにしています。 ダウンタウンの浜田さん ダウンタウン浜ちゃん爆笑、痔瘻はサブウェイ？ TKOの木下さん 痔ろうの手術の話　芸人TKO木本さん 南海キャンディーズのしずちゃん https://search.yahoo.co.jp/amp/s/gamp.ameblo.jp/shizukachan0701/entry-12461072071.html%3Fusqp%3Dmq331AQQK

日常にもどりつつ コロナで4月からビジネスはコロナショック、大学入学の長女は入学式も何もなく部活も最近までは週一回、そして課題満載のweb授業とzoom授業、次女はチアもなく学校もようやく始まったばかりですが色んな意味でようやく日常を取り戻しつつあるヨロコル家です。 ビジネス 仕事的には6月くらいからようやく例年並みかそれ以上の売り上げでマーケットが推移しています。 5月くらいまでは本気で転職しようかと考えていました。 しかし、転職しようと思っていた業種の僕がもっているコネクションが軒並みダメになりその会社にとってとても重要なポジションを勤めていた知り合いがなんとリストラ💦 どちらにしろ転職は厳しかったようで今のビジネスのマーケットが反発してくれていて助かりました。 あんなに弱気だった取引先バイヤーもこの反発により、急に強気になり出したのかこちらにとってプラスになる提案を毎日のように電話

※注意※インソールはなんでもかんでも入れれば良い訳ではない 以前腰痛の方はインソールを入れた方が良いという記事を書きましたが今日はそれには注意が必要だという記事になります。 2019年7月30日の記事 www.yorocor.com まずはこの記事をお読みいただきもう一度こちらへ戻って記事を読んでいただく事をお勧めします。 先日、大学での練習に備えて長女に 「インソール作りに行こうか。」 と言ったのですが長女の口からは思わぬ言葉が飛び出しました。 「もう要らん。」 んん？？ 中学の頃からカスタムインソールを入れている長女なのでなぜ？となり詳しく聞いてみました。 長女は中学の頃、某A社のシューズを履いていました。 もちろんカスタムインソールを入れて。 ところが高校に入ると高校が契約しているM社のシューズを強制的に履く事になります。 しかしシューズが合わず高校入学してすぐの大事な試合で捻挫して

仕事もウォーキングも快適♩バートル2020年新作空調ベストレビュー‼️ まず最初に言っておきます。 ※この記事をさらーっと読んで『これだ‼️』と思ったら迷わず一気に下のリンクからAmazonか楽天でポチって下さい‼️ 理由はどのネットショップでももう残り少なくなってしまっているからです。 ※ブログアップ時点で出来るだけ在庫があるショップのリンクを貼っていますがチェックしていただければ分かりますが在庫は本当に僅かです。 在庫切れの場合は他のネットショップを探してみて下さい。 昨年は梅雨明けに売り切れましたが昨年が一般的に空調服元年と呼ばれ、バカ売れしたしたが今年は昨年の実績などからもっと早く売り切れてしまう事必至です。 特に今回ご紹介する『バートル』の空調ベストは風量、静音性、そして何よりカッコ良くてプライベートユースにももってこいのデザインで人気が爆発💥しています。 女性用シルエットも採

熱中症でマジで命を落としかけた話 梅雨に入り、毎日毎日暑い日が続きますが皆様体調はいかがでしょうか？ Twitterでフォロワーさんのツイートなどを拝見していますと、頭痛が酷かったり、腰の症状が酷くなって再発を疑ったりと皆さん体調の異変を感じておられるように思います。 かくいう僕も最近は天気痛の影響か、何かは分かりませんが頭痛があったり、身体が怠かったり、数回ではありますが腰にさすような痛みが出たりなどとても絶好調とは言えない感じです。 そしてこれから梅雨が明け真夏になると怖いが『熱中症』ですよね。 実は僕ヨロコルは冗談抜きで一度熱中症で命を落としかけた事があります。 ですので今回は僕の熱中症でマジで命を落としかけた話。 ※今記事ではお食事中やお食事前などに読むと不快になる表現が含まれています。 そういった環境の方は時間をおいて再度アクセスいただきますようお願いいたします。 熱中症でマジで

今でも足腰の症状が出るケースが判明！ 今でも足腰の症状が出るケースが判明！ 一年経っても 目安 症状が出るの不安定な所がポイント ウォーキングする場所を考える まとめ 本題は後にしまして、まず初めに大事な事を。 『甘える勇気を持つ』 実はこの考え椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症を発症、手術したような経験者の方にはとても大事な事なんです。 会社や、社会的立場が皆さん違いもちろん一概には言えませんがぶっちゃけ上司に嫌味を言われてもヘルニアや狭窄症経験者の方は『甘える勇気』をもって欲しいとヨロコルは強く願います。 一年経っても 僕は椎間板ヘルニアを伴う脊柱管狭窄症で腰椎固定術を受けてボルトを入れて約一年になりますが今でも時々、仕事を放棄して早退？する事があります。 早退と言っても今は家内事業状態なので妻に続きをやってもらったり、作業を次の日に回したりするだけなんですけどね。 そうなると場合によっては

ヨロコル.com RE:5.0 手術当日〜日本の夜明けぜよ〜 真面目に さて、リメイク版もとうとう手術当日まできました。 オリジナル版では『超絶可愛い看護師さん💕』というワードが連発のどちらかというと笑える記事でしたがリメイク版ではそこを少し抑えて真面目に書いていきたいと思います。 面白いタッチがお好みの方は一番下にオリジナルのリンクがありますのでそちらからどうぞ♪ ヨロコル.com RE:5.0 手術当日〜日本の夜明けぜよ〜 真面目に この日が全て 一昔前とは違う 長い日のはじまり 寄ってたかって 目が覚めると 三時間後 四時間後 日本の夜明けぜよ オリジナル版 この日が全て オリジナル版を書いた時はまだ術後3週間ほどでしたが手術から一年経った今振り返るとこの言葉に尽きると思います。 『この日が全て』 僕のフォロワーさんでも「手術がしたくない」、「怖い」といった方がたくさんおられ僕的に

こんなのも椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の症状だったのか！ 僕にあった椎間板ヘルニアや狭窄症の症状といえば一般的な痛みや下肢の痺れなどに加えて脛前筋（弁慶の泣き所）の張りや膝の裏の張り、そして排尿障害などでしたが治った今振り返ってみると一見椎間板ヘルニアや狭窄症の症状と関係ないと思われる症状もたくさんありました。 フォロワーさんのツイートを見ていると他にもたくさん様々な症状があるのが分かります。 そこで今回はそんな『椎間板ヘルニアの症状』や『脊柱管狭窄症の症状』と検索した時にはヒットしない僕にあった症状にフォーカスしていきたいと思います。 脇腹がつる 『脇腹がつる』 これはまだブログに書いたことの無い症状です。 これは手術前数年前からあった症状です。 僕の場合、左脇腹でした。 常に痛みがある訳ではなく例えば横になって伸びをした時などに左脇腹がつっていました。 時々夜中に突然つってしまって目が

WEB授業に鎧コルセットマンが裸で登場？？ 我が家のステイホーム事情 緊急事態宣言が解除されたもののうちの娘たちはまだまだステイホーム継続中🏠 ただ娘たちがステイホームなだけで我が家には長女のお友達がホームステイに来てたり、次女のお友達がお泊まりにきたり色々騒がしくしています。 ホームステイで受け入れるのは大好きなんですがやっぱりいつも家族で過ごしている空間に他人が頻繁に出入りするのは色々気を使ったりするんですよね💦 普通に放置すれば良いのですが僕の性格上『おもてなし』をお節介なほどしたくなるので、、、 BBQしたり、長女のお友達の為にzoomを利用してうちのアルバイト君達を交えて『リモート人狼ゲーム合コン』したりね。 オリジナルのルールを加えて何気なくLINEを交換出来るようにしました💕 ☝️これマジでおススメです‼️ そのおかげ？で僕まで長女のお友達の女の子のLINEをゲットした

術後一年検診がヤバかった すいません、今回もRE:3の記事ではなく術後一年検診に行ってきたお話です。 ネタがダブつく時はダブつく訳でして、、、 またネタが無くなったらじっくりRE:シリーズアップしますね。 術後一年検診がヤバかった コロナ発生後初病院でいきなり隔離された CT検査 術後一年後のCT写真 抜釘問題 コロナ発生後初病院でいきなり隔離された という事であの地獄の日々からようやく一年です。 僕の場合、地獄はあくまで術後3日目くらいまででしたけどね。 久しぶりに訪れたK病院はコロナ前とは雰囲気が全然変わってしまっていました。 駐車場に車を止めて玄関へ歩いていると目に飛び込んできたのは関所のようなテントと完全防備の看護婦さん。 そしてテレビでよくみるスピードガンのような体温計？で体表温度を測られると、まさかの 37.5°‼️ えっ！マジか、、、俺コロナ？？ 37.5°ってコロナの基準体

椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症術後一年‼️ 去年の今頃はまだTwitterは始めていませんでした。 （登録のみ） のでFacebookの「過去のこの日」をチェックしていて気付きましたが今日で術後一年です。 椎間板ヘルニア・脊柱管狭窄症術後一年‼️ 再発なく 一年検診 釘抜き まとめ 再発なく 再発なく一年を経過する事が出来ました。 術後3ヶ月で仕事復帰して、それから年末の多忙期を乗り越えて一番怖かった発症理由とも思える三月の多忙期後もなんとか症状がぶり返す事もなく一年です。 この一年を振り返ってみるとやっぱり一番辛かったのは術後すぐから仕事復帰までの間、特に症状がなくなるまでの術後2ヶ月くらいまでの間は精神的にも不安定になったり焦りからくるストレスもあったりしました。 リハビリやトレーニングが身を結んで身体が出来てきた3ヶ月目くらいからはどんどん前向きになれて以前記事にもしたように発症前より

※注意※【高3アスリート必読】大学スポーツ推薦はよく考えて‼️ 前回RE:2の記事の中で次はRE:3という案内でしたが申し訳ありません。 早急に考えて欲しい話題なので今回は今年高校3年生でスポーツ推薦を利用して大学入試に臨むアスリートに対しての注意点を書かせていただきます。 ※あくまで僕が娘のスポーツ推薦入学の際に経験したり、聞いた話が中心ですので全て正しい情報ではない事を理解してお読みください。 ※注意※【高3アスリート必読】大学スポーツ推薦はよく考えて‼️ 質問箱 例年の流れ 関東のMARCH・関西の関関同立 評定平均 学部選択の可否 4年間興味のない学問と向かい合う 長女の場合 夢を持っている方が失敗しない 教職課程 大学は名前で選ぶな‼️ 自分から動く まとめ 質問箱 先日、こんな質問がTwitter連携の質問箱へ寄せられました。 きっと今年高校三年生の親御様からの質問だと思います

完成ー‼️ いやぁ、疲れました💦 畳→フローリングの記事は以前書いているので詳しくは⬇️ https://www.yorocor.com/entry/2019/09/23/054124 今回も頑張りました💪 とりあえず シロアリに喰われた板を外して 色々木材を加工して コンパネ貼って 点検口やり直して フタ作って 完成✌️ 今回は仕事終わってからちょっとずつと今日一日だったのでなかなか進まずでした。 特に点検口のフタと取手の加工が面倒でした💦 この我が家、鉄筋コンクリート造なのですが父から受け継いだので築50年‼️ 二階は15年前に丸ごとリフォーム、一階のトイレとお風呂も5年前にリフォーム。 いずれは一階もフルリフォームするつもりなんですがこのご時世ですからなかなか予算が貯まりませんw そしてこの家、なぜかJIS規格を採用おらずそれどころか今回リフォームした畳の下地のガイドとして引か

【インターハイ中止】今こそすべきこと。 インターハイ中止 以前から開催は難しいだろうと思っていたインターハイの中止が先日遂に発表されてしまいました💦 インターハイだけではなく、春の選抜大会、地方春季大会も中止❌ おそらく夏の甲子園も中止でしょう。 高体連のインターハイだけ中止で高野連の夏の高校野球だけ開催となれば他のスポーツの関係者や選手からはブーイング👎ですからね。 選手本人や親御さんの心中を察すると本当にこちらも心が痛みます。 人によっては「何の為の2年間だったの？」 もっといえば小学校からインハイや甲子園を夢見てそれに全てを捧げて色んなモノを犠牲にしてきた訳ですからね、、、 高校でスポーツとさよならする選手も多くいると思います。 そういう選手を引退試合無しで終わらせてほしくない。 せめてそういう場だけは用意してあげて欲しいと切に願います。 メンタルトレーニングの成果 話は変わりま

いやぁ色々と 3月になんとか卒業式を開いていただき、大阪に帰ってきていざ大学‼️ と張り切っていた長女ですが、、、 本当に色々と大変です💦 まさかの、、、 まずは近々に発表があったニュースから。 長女が高校から用具提供契約（学生なのでモニター使用契約という名目）していただいている某スポーツメーカーが長女のスポーツの事業から2020年をもって完全撤退する事が正式にマスコミを通じて発表されました⤵️ 先日、本年度の使用用具を送っていただいたばかりでその際にも担当者さんとも来年の契約について電話で色々と話していたのできっと急に決まった事なんでしょう。 しかも同日に7月まで学生連盟から大学の試合が開催されない事が決まり、インカレもまだ開催、中止は決定していないとの事。 しかし、その某スポーツメーカーはインカレのメインスポンサーなのできっと水面下ではインカレの中止も決定しているのでしょうね。 東京

自粛は仕方ないけど色々辛いよ いやぁ、参りました💦 コロナ関係で色々参っているヨロコルです。 腰痛関連の記事が書けない 最近、皆さんに有益な腰痛記事を書けていない原因で一番大きいのが大阪府の緊急事態宣言を受けての図書館の閉館。 いつも僕の持論をまず頭に描いて、その事に関する図書館で関係のある書籍を読んでエビデンスを示して記事を書きたいのですがそれが出来ないのが現状です。 ネットにも色々な情報がありますが、やはりエビデンス確保するには書籍の方が信憑性は高いですから。 ここが素人のただの1患者が書くブログの難しいところです。 遂に我が社も そして、週末あたりから遂に我が社もコロナショックの影響が出てきました。 原因は緊急事態宣言を受けての大型ショッピングモールなどの閉鎖。 3月はこの大型店舗のおかげで減収を抑える事が出来たのですが閉鎖されてしまうともうバイヤーから大型店舗へのプレゼンも出来ま

自粛疲れの19歳の誕生日を迎えた娘を連れ出した 新型コロナのおかげで色々な事が我が家でも起きています💦 助成金 仕事はおかげさまで今のところほとんど影響なく普通の4月の売り上げを記録しています。 大型店舗休業でいつ崩れるか分かりませんが、同業でもかなりニッチなところを攻めているのが今のところ上手くいっているようです。 3月も対象になるほどの減収はなかったので企業としての助成金はいただけないと思いますがこれはある意味喜ばなくてはいけない事ですね。 助成金いただくという事はこの先も大変な状況におかれるという事なので、、、 娘たちは自粛疲れ うちには中3と大1の娘がいるのですが、中3の娘の学校はGW明けまで休校。 チアもいつ再開出来るか分かりません。 大学一回の娘は5月末まで授業もなく、部活もGW明けまで活動休止。 コロナ騒ぎが始まって、それでもしばらくは友達が泊まりに来たり、たまに部活があっ

この人の動画みて‼️まな板の上の鯉はダメな事が分かります。 先日ある動画に出会いました。 YouTubeのおススメ動画になぜか現れたこの動画。 Googleさんがどのようなアルゴリズムで「おススメ」として表示させているかは分かりませんがきっとこの動画との出会いは『偶然』ではなく『必然』だったのでしょう。 まずはこの動画をご覧下さい。 【奇跡の生還】電車に轢かれた理由と復活劇がすごかった！ 普通、事故に遭って手足を失ってしまって数ヶ月の段階で『目標設定』とか出来ます？ しかもたった2年弱後に社会復帰。 目標を決めてからの彼の逆算力、そして何よりも行動力。 言葉の力 前半を見て貰えば分かりますが『死にたい』と思い続けてもおかしくないですよね。 しかし、彼は違った。 それは友人の今までと変わらない、 「なんだ、元気そうじゃん！」 という気楽な言葉。 しかし心の中では彼の事を心の底からすごく励まし