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こんばんは！ サラです。 今日は以前ご紹介した www.special-daily-life.com パワースポットへ行って来ました！ 大山 以前から子供たちが大山の麓にある公園で遊びたいと言っていたので早起きしてお弁当作って出かけました！ 総合スポーツ公園 施設案内 周辺施設 駐車場案内 大山まきばみるくの里 おススメメニュー みるくの里の風景 敷地内施設 駐車場案内 のどかな田園風景を通ると総合スポーツ公園という芝生の広々とした公園が現れます！ www.houki-town.jp 総合スポーツ公園 施設案内 誰でも遊べる公園～レンタルの体育館やゴルフ場、ラグビー場、野球場等があります。施設利用には施設利用許可書を提出する必要があるようです！ 今回利用した公園は誰でも使える公園でその傍には42台置ける駐車場もあり、小さなお子様連れの方や観光客の方まで使いやすい公園です。 公園にはトイレも

こんばんは！ サラです。 昨日は朝から晩まで分刻みの予定があり、あっという間の一日でした！ 子供の頃からの親友と久々にお話をしたのですが、友人も今新たな一歩を歩んでいてとてもいい刺激になりました✨ 今日は今日で、病院に行ったり、お菓子販売の為に必要な物を買い足しに行ったりと朝からバタバタしていました。 子供たちは従姉の家で留守番するというので、帰宅が昼過ぎるなと思い昼ご飯を作って出かけました。 豚肉とカボチャの中華煮 最近私のお気に入りのごはんで、切る作業から完成まで30分でできるお手軽レシピですのでご紹介しますね！ 豚肉とカボチャの中華煮 材料 作り方 ～八角(スターアニス)の紹介～ 八角の歴史と生産地は？ 中華料理でよく見かけるトンポーローと豚角煮の違いって何？ 八角にはどんな効果、効能があるの？ 注意点 まとめ 豚肉とカボチャの中華煮 材料 カボチャ　　　4人分の1個 豚肉　　　　　

こんばんは！ サラです。 昨日のブログでもお伝えしましたが私は入浴で気持ちのフィールドを変えてリフレッシュする事が多いです。 www.special-daily-life.com 今もお風呂でさっぱりリフレッシュして、更には以前ご紹介したグラノーラを作ってからの投稿です！ www.special-daily-life.com お風呂に入るとそれだけでエネルギーチャージされますね！ お風呂につかると水圧作用で血液が心臓に戻り脚や体のむくみが改善されます。 血液循環が良くなると、リンパの流れも良くなりますね～ 因みにリンパの流れは 動脈の拍動 腸の蠕動運動 筋肉の動き 呼吸 が要因となって流れます☝ たま～にボディーケア商品で「これを塗ったらリンパが流れる」というセールスを耳にすることがありますが、クリームを塗るから流れるのではなく、塗る時に「さする」その行為で流れを活性化するのです。 極端に

こんばんは。 サラです。 昨日は「坊さんの気絶」というトルコ料理を作りました！ この料理は精進料理らしく、お坊さんが気絶するくらい美味しい料理ということだそうです。 昨日お話した私の祖母もペロリと食べてくれましたよ(^^) www.special-daily-life.com 材料も作り方もとってもシンプルなのですが見た目がインパクトがあるせいか？手が込んでいるように見えちゃう素敵料理です✨ Instagramでも人気のようですね！ このレシピの魅力は 簡単 洗い物が少ない 華やかで見栄えが良い 美味しい 家にある材料でできる では早速「坊さんの気絶」ご紹介いたしま～す＼(^o^)／ 坊さんの気絶 ～坊さんの気絶～ 材料 作り方 ～坊さんの気絶～ 材料 トマト…大１コ ナス…中３本 玉ねぎ…小１コ にんにく…１カケ 塩…小さじ１＋２分の１ タイム（あれば）…２本 材料 作り方 ①ナスは所々