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いつもみんなが選んでくれて本当にありがとう、感謝してます。今回は糖尿病と血糖値の話です。 糖尿病ともう20年以上の付き合いだ。腐れ縁って感じ なかなか君のことがよくわからないよ。 ある時は機嫌が良く、そしてある時は機嫌が悪く まるで天気のようだね。 どうやったらうまく付き合えるんだろうね？永遠の課題だ。 血糖値 高過ぎ ここ1年くらいはほんと仲良くなってきたよ。 君と上手く付き合う方法はやっぱり 食事と運動と〇〇なんだね。 この○○はこの1年くらい前から取り入れた。 効果は手術前1ヶ月ほど、ホンキでやったので効果覿面だ。 まあとにかくやるしかありません。頑張ってやりましょう 血糖値 標準 ここまで読んでくれてありがとう感謝します。 あなたが幸せで元気でありますように そして私たち夫婦家族が幸せで元気です。 ※皆さんの応援が励みになります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ にほんブログ村
いつもみんなが読んでくれてありがとう、感謝してます。新しい家族が8月上旬に増えました。1日目 新しい家族の名前はシーズーの女の子のクーちゃんです。模様は白と黒がはっきりしていて毛がモサモサって顔も体もまん丸でふっくらしててとっても可愛いんだ。 でもね問題が生後3ヶ月のシーズーの平均体重っていうのは2 ㎏ 前後なんだって、それがクーちゃんはなんと3 kg の健康優良児なんです。 先に言っとくからね、まだ1日目だよ。昨日ブリーダーさんから我が家に届いたんだよ 1日2日で1キロ2キロ3キロまで太らないからね。 きっとブリーダーさんのお家で美味しいもん食べてたんだろうな。リーダー3発表だと2.8 kg、実際に測ったら3.0 kg でした。 人間も犬もこの差はでかいよね。 これから先の将来クーちゃんの人生を考えると太っていると健康面で問題も出てきそうなのでこれからダイエット生活を送ります。 ただね人
こんにちわ いつも感謝しています。幸せと元気を運ぶ福です。今は2019年に8月。とにかく暑い、口をひらけばあついしかででこないです。 こんな暑い日はそうめんが食べたいですね。今回はそうめんとひやむぎのお話です。 突然だけど問題 そうめんとひややむぎの違いはなに？ 1.太さの違い 2.味の違い 考えてね 10秒 30秒、考えて 答えは太さの違いだよ。当たりの人ヤッタネ！ハズレの人、これを知ったからラッキー そうめんは1.3ミリっ未満のもの。そしてひやむぎは1.3ミリから1.7ミリなんだよ。 元気しあわせ情報 知ってた？ そうめん、ひやむぎって結構カロリー高いんだよ。 わかりやすく白米を基準にしてみようか。 お茶碗1杯160ｇで約270㎉に対して、そうめん・ひやむぎ乾麺100ｇでなんと330～370㎉になるんだよ。 これ結構ヤバくない！！ おまけに血糖値も上がりやすいから、食べすぎには注意が必
こんにちは~妻の(貝ちゃん）です('◇')ゞ 今回はアマゾンからをお話します。この前は福ちゃんがアマゾンさんで買い物をした話でしたが、今日は私がアマゾンさんでお買い物をしという、お話です。 皆さんはネットでお買い物をするとき何を買いますか？みていると色々欲しくなってしまいます。 そして、私が迷って購入を決めたのがこれです→サイドステッパーです。届いてから、少し使ったみた結果を紹介します。 ・箱 箱的にはシンプルで無駄なことが書いてなくよかったです。 ・サイドステッパー サイドステッパーについては、大きさ的には女性でもお年寄りの方でも持ち運び可能ですが、小さいお子さんには少し重いかなと感じます。 しかし、使い終わった後は、ベットの下や押し入れに少し隙間があれば収納可能な大きさになっています。 面倒な組み立ても滑り止めのマットもついているのがありがたいです。その他に説明書もついていて、きちんと
いつも多くの皆が読んでくれてありがとう感謝してます。幸せと元気を運ぶ福です。皆さん入院したことある人もない人もいますね。 入院って響きがよくない。今回は、入院したときの話です。元気が一番だ。 夏の日 ミーンミーンってセミが鳴く太陽の日差しが肌を焼き暑い、そんな暑い日の夏休み友達と海で遊んでいた「イテ～」足に刺さる感じ、足の裏をみたら割れたビンの破片が・・・血は多少流れていたが、さほど痛くもないので気にしないで遊ぶ福少年。 その夜 体がポッポポッポと熱い。きっと日焼けのせいだ。親って人に日焼けをしたときは暑いお風呂に入ると日焼けがおさまると・・いわれた。暑いお風呂にザブン～。ヒリヒリと日焼けした肌に暑いお風呂は染みる。 2～3時間後 まだまだ、体が熱い体内から熱がぬけない。真夏の蒸し暑さもあるのだろう。扇風機とエアコンをブンブンブンパワー全開にして寝る。 夜中に突然 何がおきたかわからないく
どうも～妻の(貝ちゃん)です('ω')ノ 今回は、蚊取線香と福ちゃんについてお話します。もう夏ですね。お祭りとか花火大会、楽しいことが沢山あります。 しかし、福ちゃんは、あまり蚊取線香の使い方しらないらしく(笑)私がみていないと・・蚊が入ってくるといいだし、全てのドアをしめてしまいます。みていないと危なくて怖いです。 そんな福ちゃんに、私がご飯ができたよーと声をかけた時・・部屋からでてきた福ちゃん(◎_◎;)蚊取線香の煙の中からあらわれました。言葉を失ってしまった私です。 直ぐ体が痒いという福ちゃんは蚊取線香を真横において、移動をするたびに持ち運んでいます。 普通は蚊取線香は窓際や網戸の近くなど自分から離して置くものですが、真横に置くとはビックリです。 だから夏は、福ちゃんの部屋と福ちゃんは蚊取線香臭いです。皆さんは夏は蚊取線香使ってますか？ しかし、ペットちゃん達にはよくないから、夏は福
ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 自分のコンプレックスを変えるって難しいですね。この話好評なのでコンプレックスの話をします。 変身後の人生 大変身をとげた福ちゃんです。その後の人生はどうなったのでしょうか？当時の簡単なプロフィールを身長は173センチ、体重68キロ、体脂肪12％以下、腹筋はちゃんと割れています。 顔も体を絞ると顎がシュッてとがってカッコよくなるね。今は糖尿病と合併症のためここまで体は絞っていない。体重は74キロ、体脂肪は18~19％、プロレスラーよりになってる(笑) なんでもそうだけど、見た目と臭いと清潔感が悪いとモテないので、清潔にスリムに引き締めて、いい匂いにしています。最低減これだけは守れないとモテませんよ。 バイト先で 夏だけ期間限定でビアーガーデンを頼ま
ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 みなんさんは漬物すきですか？俺は大好きです。今日は漬物のお話です。もう一品,おかずにどうですか？ きゅうりと目薬 漬物好きな福と漬物を漬けるのが好きな妻のカイです。特に俺はきゅうりの漬物が大好きなんです。きゅうりと目薬ってかけ離れていて接点が全くないですね。でも、これ関係しちゃうので楽しみにしていてください、 きゅうりの一夜漬け きゅうりってそのまま食べても、おいしいよね。毎日きゅうりをボリボリって丸かじりをしている俺なの、もうどっかの畑の親父がその息子ってくらいきゅうりを食べてる光景が似合うよ。 カッコイイって。それを見ている我が家のシーズーちゃんのフーも大好物になっているんだ。きゅうりを見せるとしっぽフリフリでテンションマックス。 俺はやっぱ
ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 みなさんは口臭ってきになりせんか？俺は気になっています。 今日は口臭についてのお話です。柿の種買ってきたので、どうぞ召し上がって下さい。 口臭 ぶっちゃけ俺は口臭がクサイの。朝起きて枕によだれが垂れれててクセーって起きるときもある。クサイからさ、毎日歯を念入りに磨くの。 ねえ、みんなも磨くでしょ。おまけにリステリンや、マウスウオッシュといった、お口ケアグッズも使用中だよ。 おすすめはアルコールが入っているのがいい。カッーって辛いけどいいな。営業マンは人と話すので、口臭や臭いって最低限の常識だぞ。 病院では教えてくれない アルコール入りを使うも、お口がクサイのにも理由ってあるの。知ってるかい？いいかい、よく覚えておきな原因は、糖尿病にあるんだよ。ま
ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 みなさんはコンプレックス解消に興味ありますか？今日は、変身のお話です。 中学の俺 中学の俺はきっと人生の中で一番笑える時代送っていた。まず体型、110キロの巨漢デブ。顔はニキビ面。 そして、格闘技をやっていたので、この体型で格闘技だと、かなり生意気なんだよ。だからかなり勘違い多すぎのアホでした。 ちょっと悪そうな人って、女の子にモテたりするじゃん。あれに憧れたけど、アレは基本カッコイイって言うのが大前提。こんなニキビデブはもてません。でもやっぱモテたいよね。 高校時代は運動してから 高校に進学し、新たな出会いを期待に胸を膨らます福ちゃん。少しダイエットをして105キロ。うーん余り変わらない(笑)。 だが変化が・・・とあるしんどい部活に入部したんだ
ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 みなさんはどんな人をカッコイイと思いますか？今日はかっこいいねってお話です。 カッコイイおじいちゃん 先日野暮用で外出したときなんだけど、カッコイイしぶいおじいちゃんに会ったんだ。なにがカッコイイって、顔じゃないよ。持ってるのものがカッコよかたんがよね。 事務所で 用事で保健事務所に行って、いつもの担当の方がお休みで、60過ぎのおじいちゃんが対応してくれたの。まあ、お金の計算があったので、お願いすることがいくつかあったの。 めずらしいい 計算っていったら、電卓でしょ。今だとスマホの電卓を使う人も多いね。そのおじいちゃんが手に取りだしたものは、なんと“そろばん”。おースゲーなつかしって、今どきめずらしいじゃん。 おじいちゃんは、パチパチそろばんをは
ブログで多くのみんなに会えてうれいしいです。いつも多くのみんなが読んでくれて本当にありがとうごいざいます。感謝しています。しあわせを運ぶ福です。 調子にのってんじゃねーよ！！って、お話しです。まあ、ポテチでも食べながら見て下さい。 調子に乗った 7月16日に病院に行き、糖尿病と目の合併症の経過が良好だった。（詳細は7月16日書いてあるので見て下さい）先生からも現状維持でがんばってくださいと。 気分をよくした俺、またがんばろうって矢先に調子にのるんだよ。 さぼったら 朝のウオーキングと夜のウオーキングが日課で、ノルマが12.000歩なんだ。夜をサボってしまった。答えは決まっているよね。血糖値がものの見事に上昇中↑↑↑久しぶりにあらまー大変だーー 原因は2つ なんでもそうだが、問題が起きたときって必ず原因があるよね。今回血糖値が300を超えた原因を調べてみると、2つ原因がある。 1つ目は、お芋
どうも～妻の(貝ちゃん)です('◇')ゞ 今回は、おもわず笑顔についてお話します。私は、結構引きこもりです。そんな、私を笑顔にしたいと頑張ってくれてるのが福ちゃんです。 毎日感謝ですね。皆さんもおもわず笑顔になってしまうことってありませんか？例えば、ご自宅や近所のペットちゃん、お子さんやお孫さんと色々あります。 我が家のシーズーちゃんも笑顔にしてくれますが、福ちゃんが私に買ってきてくれたパソコンのマウスです。 最初はピンクのマウスだけだったのですが、福ちゃんが旦那さん買ってきたよ～と私に差し出してきたのが、水色のほうです。 なんかみてるだけで、本当の夫婦みたいで、私は好きです。やっぱりマウスも2台一緒がいいよね(笑)それに、結構使いやすくお気に入りの一つです。 読んで頂きありがとうございます。 ※皆さんの応援が励みになります(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ にほんブログ村
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