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体脂肪計(体組成計)を39名の女性に試した比較とおすすめ【タニタ&オムロン】体重計ランキング 神田三越前駅近くにある僕が経営している女性専門フィットネスショップリーンメイクにて2週間ほど比較のためにイベントを行っておりました。詳細はこちら↓ まずは簡単な説明から。 体脂肪計の仕組みや原理は?基本的には電気を流してその抵抗値を参考にして この部分は体脂肪だな! この部分は体脂肪以外だな! みたいに判断して数値を出します。 但し家庭用のものは年齢を入力しますが、その年齢による係数をかけて数値を出します。 簡単にいうと ほうほう、電気抵抗はこれくらいか。で、年齢がこれくらいか、で女性ね、なら体脂肪率はこんなもんだろ! みたいな感じの流れですがインボディだと年齢性別は一切関係なく単純に電気の抵抗値のみを参考にします。どちらがいいか?などは人によるのでその辺りも含め後半ではおすすめを出していきますね
ども!大手町、神田、たまプラーザで女性専門パーソナルジムリメイクを運営している石本哲郎です! ※2019年5月29日に公開した記事ですが、新商品も出たりと変化したので2020年12月16日に少し追記編集しました。 僕は女性専門のパーソナルジムを経営しており、今も現役でパーソナル指導をしております。そこで培った実践的なテクニックや情報を惜しむことなくお教えしたいと思いますのでぜひ最後までお付き合いくださいね♪ 今回は最近よく聞くBCAAについて詳しく書きたいと思います!ダイエットにBCAAは効果があるのか?ないのか?はたして!?女性への記事ですが間違いなく男性にも役立つはずですので最後まで読んでみてくださいね♪ BCAAとは?BCAAとはバリン、ロイシン、イソロイシンという3つの必須アミノ酸がくっついたものです。これを摂ると色んな効果が発動するのでボディメイクやダイエットをしている方は結構摂
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