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登山を始めたい人からこういった質問よく受けます。 僕も始めた頃は何を着ていいか全くわからず、とにかく登山ウェアにお金をかけたくない（飲み代を減らしたくない）という理由で登山に使えそうな普段着で代用していました。 今思えばその普段着が登山ウェアの教科書においてタブーなものばかり。 そんな当時、自信満々にイケている！と思っていた間違い過ぎた冬の登山ウェアのレイヤリングを紹介したいと思います。 登山の基本レイヤリングとは？ レイヤリングとは簡単に言うと重ね着です。 登山をしていると、外的環境（雨、風、雪など）や内的環境（登っていて暑くなる、休憩して汗冷えする）など環境の変化が著しい為、 服を1枚1枚脱いだり着たりして体温調整しなければなりません。 調整の基本は主に3段階「ベースレイヤー」「ミドルレイヤー」「アウターレイヤー」に分かれます。 ベースレイヤーは一番肌に近いウェアで汗を吸収して外側に出