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糖質オフのホットケーキミックス スーパーで糖質５０％オフのホットケーキミックスを見つけたので、買ってみました♪ 糖質オフのホットケーキミックス 糖質コントロールホットケーキミックス原材料 ホットケーキミックス栄養成分比較 パンケーキメーカーで作る低糖質ホットケーキの作り方＆レシピ 材料 ホットケーキのトッピング ホテルバター はちみつ代わりにシュガーカットカロリー６０％OFFオリゴ 【関連アイテム】 【関連記事】 糖質コントロールホットケーキミックス原材料 小麦粉大豆粉、砂糖、エリスリトール、粉末油脂、食塩、麦麹粉末、乾燥全卵/加工デンプン、膨張剤、増粘剤(グァーガム)、甘味料(アセスルファムカリウム、ネオテーム)、香料 ホットケーキミックス栄養成分比較 １枚（４５ｇ）当たりで比較 項目 糖質ｺﾝﾄﾛｰﾙﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ 一般的ﾎｯﾄｹｰｷﾐｯｸｽ エネルギー 126kcal 211.

晩御飯の記録 イカとチンゲン菜の炒め物 千切りキャベツ 味噌汁 冷凍のロールイカを炒め物にしてみました。 生イカだと下処理が大変だしお値段も高めだけど、冷凍ロールイカだと安いし意外と美味しくて使えるな。 www.kurashiru.com 猫日記 まったり中のコナミちゃん。 眠くなっちゃうよね。 しっぽ隠して体隠さず。

猫のドア開けを防止したい 香波と琥珀が家に来てから３か月。 仔猫ちゃんだった二匹も成長し、ジャンプ力もつき、洗面所のドアを開けるようになってしまいました。ドアのノブがハンドルレバー式なので、ジャンプして体重をかけて開けているようです。 洗面所は洗剤など置いてあるので、猫にはあまり入って欲しくない場所です。 猫の洗面所への侵入を防止するべく、色々と調べてみました。 そこで、ハンドルレバー式の場合、レバーの方向を変えるだけで簡単に、猫のドア開けを防止出来る事が分かり、早速やってみました。 ドライバー一本で簡単！ドアのハンドルレバーの方向を変えてみた 水平になっているハンドルレバーの下のネジを回して、ハンドルレバーを外します。 ネジをとると簡単にはずれました。 縦方向にはめ直し、ネジを締めればオッケーです。 数分で出来ます。ドライバーさえあれば、お金もかけずに簡単に出来るので良いですね。 まとめ

今日の晩御飯 炊飯器でポークチャップ 揚げ豆腐とモヤシ炒め 寒さと野菜高騰で、料理へのモチベーションもダダ下がり。 炊飯器さんに頼りっぱなしです。 鶏肉を炊飯器で炊くとビックリするぐらい柔らかく出来るので豚肉もやってみました。 早炊きでやったせいか鶏肉程の柔らかさでは無かったので残念(´･ω･`) コゲ日記 アマゾンさんから何か届きました。 クンクンクン。 こっこれは！！！ 猫砂=^･ᴥ･^= 食べ物じゃなかったニャー=^￫ω￩^=

お題「今日の出来事」 今日の晩御飯 ぶりのムニエル トレビスの甘酢漬け マカロニサラダ ハッセルバックポテト 味噌汁 野菜の高騰が続いていますね。葉物野菜は普段の２~３倍の値段でいつまで続くのやら・・・。 ぶりはいつも「照り焼き」か「ぶり大根」が多いのですが、「ムニエル」にしてみました。おおこれは意外に美味しい(´▽`)♪定番入りだ。 ヒルナンデスで作ってたハッセルバックポテト 今日のお昼にヒルナンデスで伝説の家政婦といわれているMAKOさんという方が出演されていて、ちゃちゃちゃっとおかずを大量に作られていました。 その中でも簡単そうだったのが、「ハッセルバックポテト」なるおかず。 家に丁度材料もあったので作ってみました。 材料は ジャガイモ ピザ用チーズ ベーコン オリーブオイル 作り方はとっても簡単♪ ジャガイモをよく洗って、割りばし２本の上に置き５ｍｍ程度に切り込みを入れる。 ジャガ

お題「おみくじ」 お題「初詣」 かなり遅くなりましたが１月２日に行った初詣の話です。 今年の初詣は、広島東照宮に行くことにしました。 初詣に広島東照宮に行ってみた 広島東照宮は広島駅の北口から徒歩で５分程度の場所にあります。 広島東照宮　由緒・歴史 徳川家康公薨去（こうきょ）後33年忌に当る慶安元年（1648年）、当時の広島藩主浅野光晟（みつあきら）公によって、広島東照宮は、広島城の鬼門（東北）の方向に当たる二葉山の山麓に造営されました。 光晟（みつあきら）公の生母は、家康公の第三女、振姫（ふりひめ）であったことから、祖父家康公の御遺徳を敬慕すると共に、城下町の平和を願って神霊を祀りました。歴代藩主、社領三百石を付し、広島周辺の崇敬を集め、春秋の祭礼の外、家康公薨去後50年に当る寛文6年（1666）以後は、五十年毎に盛大な祭典が行われました。 社殿は、「二葉山山麓に位置し、観望の美麗なるは

ダイソーでとっても可愛い糸を発見。 ひきそろえ糸というものらしいです。 ひきそろえ糸とは？ 引き揃え糸とは、色や素材の異なる糸を複数組み合わせて一つにした糸の事。 カラフルでファンシーな糸が多く、個性的なアクセサリーやニット作りに人気です。 １００均ダイソーの引き揃え糸 そしてこちらがダイソーの引き揃え糸。 複数の糸を組み合わせたというよりは、１本の糸に所々数本の糸が短く張り付けてあるといった感じです。 色柄が豊富ですが、可愛い色は品切れしているお店も多かったです。 素材はポリエステル１００%。 糸の長さは２０ｍです。 伸ばすとこのような感じです。 グラデーションになっています。 １００均セリアのタッセルメーカーを使ったタッセルピアス作り方 引き揃え糸を使ってタッセルピアスを作ってみます。 用意したモノ ダイソーのひきそろえ糸　虹色 ダイソーのひきそろえ糸　紅葉の錦 ダイソーの刺繍糸 セリ

お題「年賀状」 ツイッターで２０１８年の年賀状に色々と隠し文字が仕掛けられていると話題になっていたので、今年来た年賀状チェックしてみました。 年賀状２０１８年　隠しマイクロ文字　まとめ 無地インクジェット紙 切手の部分が富士山マークの犬になっており、その鼻の穴が『フじ』になってます。 消印の年賀の上の『肉球が富士山』に。 さらに細かい所は拡大してみます。 消印の下の筋に「あけまして」と「おめでとうございます」の隠しマイクロ文字が入ってます。 逆さにしてみると。 肉球の上に『ＦＵＪＩ』のアルファベットが入ってます。 年賀状の下側にも仕掛けがいっぱい。 お年玉付き年賀状の組番にはコーギーが。 左側には、 ミニチュアダックスが描かれています。 じつは真ん中のイラストにも。 犬のしっぽに「ふ」としっぽの水しぶきに「じ」が入ってます。 無地 料額印面は絵馬の無地タイプ。 絵馬には犬の他に、前後の干支

昨日の晩御飯 餃子鍋 寒い日が続きますね。冬になり鍋率が高いのですが、同じような鍋のローテになってしまいます。 ちょっと変わった鍋にしてみようという事で、餃子鍋にしてみました。 餃子は冷凍餃子を使いました。お手軽に出来て良いですね。 しめにはラーメンを入れました。 レシピはクックパッドさんの鍋レシピを参考にさせて頂きました♪ クックパッドのおいしい 厳選! 鍋レシピ posted with ヨメレバ クックパッド株式会社 新星出版社 2016-10-05 Amazon Kindle 楽天ブックス コゲ日記 安定の箱入り猫。 ジャストフィット。

今日の晩御飯 ロールキャベツ＆ポトフ＆コンソメスープ 寒い。寒すぎる(-_-) 温かいものが食べたい。 けど作るのつらい。 出来るだけ簡単にならないか？と考えた結果。 大き目の鍋にポトフの具材を入れ、コンソメスープで煮込み、そこにロールキャベツの具材も追加して煮込み。 一鍋で３度美味しい冬のあったかズボラメニューの完成ψ(｀∇´)ψ♪ 洗い物も少なくて最高！ コゲ日記 寒いからもぐっとります。 たれ耳コゲさん。

ドラマ『陸王』１話　見逃し配信を見た １０月１５日にＴＢＳの新日曜ドラマとして始まった『陸王』。面白いと噂なので遅ればせながら見逃し配信で見てみた。 １００年の歴史をもつ足袋屋「こはぜ屋」が会社存続の為、新規事業のランニングシューズ開発を始めるというストーリー。 ↓ 10月15日(日)放送の１話は 11月5日(日) 20:59まで見逃し配信されています。 tver.jp 陸王の原作者は『下町ロケット』『半沢直樹シリーズ』でお馴染みの池井戸潤さんなんですね。面白いはずです。 陸王のモデルとなった企業は？ １話を見てみてあれ？何かこれどっかで聞いた事ある話だな。と思っていたら、昨年ＴＶ放送された『ものづくり日本の奇跡』で紹介されていた、スポーツメーカー「アシックス」の前身「オニツカタイガー」のマジックランナーと呼ばれたマラソンシューズの制作秘話に似ている。 「アシックス」の創業者・鬼塚喜八郎が

#おこのみやき 晩御飯の記録 お好み焼 本日１０月１０日はジュージューでお好み焼の日らしい。という事でお好み焼です。 すこし前に糖質５０％オフのお好み焼の粉が発売されたらしいのですが、残念ながらよく行くスーパーにはまだ置かれていません。発売されたからといってドーンとお店に並ぶわけじゃないんですよねぇ。次回は糖質オフこ粉で試してみたいですね。 日清 糖質50%オフ お好み焼粉 180g×2個 posted with カエレバ 日清フーズ Amazon 楽天市場 コゲ日記 ふと窓の外のブロック塀を見ていると、猫ちゃんが歩いていた。 久々に見るご近所猫さん・・・。 しましまの・・・。 あれあれなんかすごくよく見かける猫・・・。 コゲさん( ⓛ ω ⓛ )！！！ お座敷猫のコゲさんは普段から室内暮しで、お外はほとんど出た事無い。 今日は空気の入れ替えに開けていた窓の網戸をこっそり開けて、外へと逃亡

旦那のスーツのズボンに穴があきました 旦那のスーツのズボンにアイロンをかけていると、膝の所に穴があいてました (☉_☉) ガーン。ズボンに穴が・・・穴が・・・・困った_|￣|〇 衣類の寿命　どこまで大丈夫？ どうでも良い事ですがうちの旦那は服等に穴があいていてもあまり気にしません(*_*); 以前、旦那が仕事に着て行くカーディガンに大きく穴があいていた事がありました。 仕事に着て行くのにこれは恥ずかしいではないか？と思い「新しいのを買ったら？」と言ったら、「まだ大丈夫。」と言うので、穴を繕ってみました。しかし、繕っても繕っても数日したらまた穴があいてました。しばらくして、これはひっかけて穴があいたとか虫食いで穴があいてるんじゃ無くて、糸が朽ちつつあるんだと気がつきました(ΘwΘ)　しかし旦那はまだまだ生地があるから着れると言ってました。流石に恥ずかしいのでカーディガンは新しいのを買いました

今日の晩御飯 鯵フライ オニオンリング サラダ 味噌汁 先日「孤独のグルメ」で鯵のフライが美味しそうだったので、鯵フライにしてみましたが、松本明子が作っていたようなふんわりにはならないみたいで、やっぱ本場に行かないと味わえないやつだなぁ。としみじみ。 www.tv-tokyo.co.jp 糖質制限ダイエット　経過報告 さてさて、糖質制限ダイエットをはじめて１１７日、約４か月が経ちました。 朝は何も気にせず食パン１枚と牛乳１杯を飲む。 平日の昼と夜はちょっと糖質を意識した食事をする。ご飯は食べない。 土日はあまり気にせず食べる。 と、かなりゆるくゆるく行って来ました。 現在体重は約５㎏減。 かなり嬉しい結果です。 ダイエットを決意したきっかけは、あるイベントに参加した時の事でした。 そのイベントではローカルテレビの取材が入り、私もテレビに出る事になってしまいました。 そして家に帰り録画を見た

岩国プチトリップの続きです。 前回まではこちら↓ 岩国プチトリップ①～ベジトリップ（Vegetrip） 岩国プチトリップ②～錦帯橋 鵜の里 山口の不思議なテーマパーク型レストラン『山賊』 錦帯橋から車で１０分程。『いろり山賊』に来てみました。 山賊はすっかりハロウィンモードでした。 山賊は山口県にあるのですが、昔は広島の人が車の免許をとったら最初にドライブに来る場所として知られていました。 ちょっと前にNHKの『ドキュメント72時間』に出たので、人が多いかな？と思ったんですが、１５時３０分という変な時間に到着した為、ちょっと離れた所の駐車場に停める事が出来ました。 九州等、県外からこられている方が多いみたいでした。 www4.nhk.or.jp 店の前には沢山のこいのぼりがぶら下がってました。 ここは山口ですが、カープ優勝を意識しているのでしょうか？ 鯉のぼりの向こうにはハロウィンツリーが

山口県岩国市地方卸売市場へGo 先日、山口県の岩国市地方卸売市場に行って来ました。 岩国市地方卸売市場周辺は一面蓮田が広がっています。 まだ咲いている蓮の花もありました。 蓮の花見たの初めてかも。とっても大きいんですね(゜∀゜)♪ 蓮田を抜けると見えて来たのが岩国卸売市場の入り口。 一般人が入ってもいいのかな？とドキドキしながら入ってみました。 すると入口から左手に市場内とは思えないオシャレなお店が建ち並ぶスポットが (☉_☉) ！！！ 駐車場はいっぱいあります。 ジューススタンド『ベジトリップ/Vegetrip』 お目当ては、一番右にあるジューススタンド『ベジトリップ/Vegetrip』。 インスタで話題になっていたお店です。 お店の外観もとっても可愛いですね。昨年オープンしたばかりとあってとっても綺麗です。 卸売市場内にある田中青果店が、経営されているんだとか。 店内も明るくてとてもオ

回転寿司で深刻化するシャリだけ食べ残し問題 糖質制限ダイエットブームにより、回転寿司等でシャリを残すお客さんが増えてきている事が問題となっていました。 headlines.yahoo.co.jp そんな中、回転寿司チェーン店の『くら寿司』に糖質制限メニューが新登場！早速食べに行ってみました。 くら寿司『糖質オフシリーズ』新登場！ 朝からネットで予約して行ったのですぐに席に着くことが出来ました。私が行ったときは待ち時間７０分となっていたので予約してから行った方が間違いが無さそうですね。 くら寿司 ホームページ 実は『くら寿司』初めて来ました。いつも行っている回転寿司とは違うシステムにドキドキ。 そしてこちらが糖質オフシリーズのメニュー表。 思った以上に種類が豊富ですね。 シャリ野菜　”えび” 早速タッチパネルで注文。 まずはシャリ野菜のえびから。 糖質は１．８ｇで２４ｋｃａｌ。これはすごいダ

今日の晩御飯 手羽元の中華風炒め ニラともやしのナムル 玉子スープ 玉子豆腐 最近テレビで激辛料理をよく見かけるもので、辛いの食べたいなと思い、手羽元を中華風ピリ辛の味付けにしてみました。 味付け濃いめで辛かったせいか、麦茶をがぶ飲みする旦那・・・・(´･ω･`); ピリ辛はトッピングで自分のだけ出来るようにしよう・・・・。 コゲ日記 今日もシャカシャカぶんぶんと戯れるコゲさん。 なんかとっても悪い顔をしている。 【猫本新刊案内】 ねこと暮らす家づくり posted with カエレバ 金巻 とも子 ワニブックス 2017-08-26 Amazon 楽天市場

今日の晩御飯 麻婆豆腐 こんにゃくとえのきのきんぴら トマトスープ 昨日の「マツコの知らない世界」に影響されて、麻婆豆腐にしてみた。といってもレトルトではなく、はりきって使ったことの無い香辛料を買ったら、袋ごと落としてビンを割ってしまいました(TωT)慣れない事はするんじゃねぇぞというお告げなのか？久々に凹んだ。 しかしめげずにびん底に残った香辛料をパラパラ。うーん。いつとも違った不思議な味だけどこれで良いのか？ そもそも正解の味が分からないのが問題だな。 まずはレトルトをゲットするべきだった。 コゲ日記 スーパーでもらって来た発砲スチロール箱。 油断するとこうなる。 白バックが映えるでしょ？=^￫ᴥ￩^= クッションがきいてていい感じです=^・ᴥ・^= 【猫本案内】 岩合光昭の世界ネコ歩きスペシャル「京都の四季」に出てきた猫ちゃんがいっぱい(≧∇≦)♪ ねこの京都 posted with