サクサク読めて、アプリ限定の機能も多数!
トップへ戻る
2024年ランキング
seitaisikoyuri.livedoor.blog
なかなかショッキングな本を見つけました。この本が四年前に出版されていたコトを知って、マスマスこの本の先見性に驚きました。 若者が『社会的弱者』に転落する 社会学の先生の本です。 若者のモラトリアムがドンドン延長していこうとしているのは何故なのかというコトに焦点を当てて書かれています。 厳しい意見も書かれていて、『ナルホド‥‥』と思ったのは、現実から逃走して社会的責任を放棄しようとしている人が増えているのではという指摘。 最近の傾向として、 (一)「やりたいこと」の重視 (二)「やりたいこと」なら続けられる(はず) (三)「やりたいこと」は今わからなくてもいい (四)「やりたいこと」は実在する・きっとみつかる という特徴があるのだが、やりたいことは結局、自分の内部にしか発見できない。 「何がやりたいことなのか」を自問自答するなかからは、やりたいものをみつけることはむずかしい。自分の内なる世界
今朝に引き続き「アンドユー」の特集からです。 ブロッコリーはイタリア語で「枝」を意味するアブラナ科の野菜で、キャベツ、ハクサイ、ダイコン、ワサビなどの仲間。 食欲をそそる濃い緑色にも抗酸化色素成分がたっぷり。フラボノール類のケンフェロールが多く、活性酸素を取り除く掃除屋さんとして活躍する。 スルフォラファンは加熱しても壊れにくいが、ビタミンCは水に溶けやすく熱に弱いので調理は手早く。電子レンジで加熱すると栄養分の損失は少ない。ゆでた場合は水にさらさず、ざるに広げて冷ます。 ①おなか掃除に 体内で合成できないので食事から取る必要のある必須ミネラルの鉄、カリウムの存在も見逃せない。鉄は女性に不足しやすい栄養素で、食生活の偏りが引き起こす鉄欠乏性貧血の予防に効果的だ。カリウムは、ナトリウムに作用し血圧を下げる働きが期待できる。食生活の欧米化によって摂取量が減っている食物繊維も豊富。腸内の有害物質
このページを最初にブックマークしてみませんか?
『 研究は答えが見つからないから面白い (旧・整体屋の癒し日記)』の新着エントリーを見る
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く