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自重トレーニング【上腕編】 上腕の筋肉といえば男らしさの象徴であり、鍛えているか否かが一目瞭然な部位。ボリュームのある腕を手に入れれば、トップスに何を着ていても人目を引くことうけあいだ。 上腕に効く自重トレーニング①「リバースプッシュアップ」 リバースプッシュアップで鍛えられるのは腕を太く見せられる上腕三頭筋。この種目がおすすめの理由は、負荷の調節が手軽に出来るためだ。足を遠くにすればするだけ腕に負荷が乗り、近くに足を置けば強度が軽くなるので、まずは自身のレベルに合わせてトライしてみてほしい。 イスに両手をついて足を前に伸ばす。このとき、手をついた位置のやや真上ぐらいに肘があると理想的だ。その姿勢のまま、息を吸いながら肘を90度程度まで曲げる。可動域を大きく動かすことが大事なため、もし難しい場合は足をつく位置を変えて負荷を調整してほしい。また、体を真っ直ぐ下ろすイメージで行うのもポイントだ

スニーカーの大定番であるコンバースのオールスター。その定番モデルを取り入れたスタイルに、他とさりげなく差がつくこだわりを見せたいなら海外限定で展開されている「チャックテイラー CT70」がおすすめだ。今回はコンバースの「チャックテイラー CT70」にフォーカスし、現行のオールスターにはない7つの魅力を紹介！ 1960〜70年代のディテールを再現した復刻モデル「チャックテイラー CT70」 コンバースを象徴する名作スニーカーのチャックテイラー(オールスター)。1960〜70年代に販売されていたチャックテイラーのディテールを復刻したヴィンテージモデルが「チャックテイラー’70(Chuck Taylor’70)」通称「CT70」だ。当時のヒールラベルやシルエットを忠実に再現していることから、現行のオールスターとの違いはさまざま。つま先の当て布や厚めのソールなど、履き心地に関しても現行品より評価が

Cote&Ciel(コートエシエル)と言えば、シンプルな設計のバッグを手がけることで世界的に人気を博しているフランスブランド。中でもリュックは、スティーブ・ジョブズも愛用したアイテムとして知られる。今回は、「コート エ シエルのリュック」にフォーカスし、その魅力を紹介！ 革新的なリュックを生み出すフランスブランド「コートエシエル」 コートエシエルは、フランスのポータブルデバイス用アクセサリーを展開するブランド。2008年にパリで創業して以降、ガジェット系収納リュックの先駆け的存在として魅力的な製品を世に送り出している。コートエシエルを設立したのは、パリコレクションで人気のプレタポルテ「ダミール ドマ(DAMIR DOMA)」やカジュアルコレクション「サイレント(Silent)」をプロデュースしているペイパーレイン(Paper Rain)グループというデザインチームだ。ペーパーレインは自社製

知的かつ洒落た雰囲気を醸成できる「ボスリントン」フレームのメガネ。丸みを帯びた汎用性の高いフレームシェイプで人気を集めるメンズ定番のメガネだ。今回はボスリントンフレームのメガネにフォーカスして、その特徴から定番のモデルを厳選して紹介！ ボスリントンメガネとは？ ボスリントンとはその名の通り、ボストンとウェリントンを足して2で割ったような形状であるメガネフレームの一種だ。海外ではこのフレームデザインもウェリントンとして扱われているが、日本のメディアが造語としてそう呼び始めたことから、日本ではボスリントンとして浸透している。ボスリントンとウェリントン両方の特徴を併せ持つことから、どちらか一方が似合わないという顔型でもしっくりくる懐の深さが魅力。クールで知的な雰囲気のボストンと、おしゃれな雰囲気を醸し出すウェリントン両者のデザイン性も絶妙にミックスされているため、ファッションアイテムとしても人気

フォーマルからビジネス、さらにはカジュアルシーンにおいても「革靴」は永遠のメンズファッション定番アイテムと言えるだろう。今回は「ドレスシューズ」を中心に編集部おすすめの革靴をランキング形式でピックアップ！ 第１位 EDWARD GREEN(エドワードグリーン) 内羽根ストレートチップ CHELSEA チェルシーは、最高峰の技術力を誇ることで有名なエドワードグリーンの代表作。冠婚葬祭やビジネスで幅広く使える内羽根ストレートチップの中でも、最も名高い一足と言えるだろう。シューレースホールの横に施された曲線状の”スワンステッチ”は、このブランドが最初に生み出したデザイン。ラスト「#915」によるシャープなラウンドトゥシルエットや、サイドから眺めたときのポルシェのようなフォルムなど、非の打ち所がない名品だ。

英国靴のブランドは数多く存在するが、Church’s(チャーチ)は日本でもトップレベルの人気を誇るブランドだと言えるだろう。その中でもSHANNON(シャノン)は、”外羽根プレーントゥの代表格”とも称される名作中の名作。今回は「チャーチ シャノン」にフォーカスし、その魅力を紹介！ 革靴の基準を作り出したブランド「Church’s(チャーチ)」 「Church’s(チャーチ)」といえば、既成靴に右足用と左足用の区別がなく、真っ直ぐのものしか存在しなかった時代に、史上で初めて左右の形状が異なる靴「アダプタブル(=適合性)」を生み出したブランドだ。今日では当たり前となっているさまざまな概念を創造することで、1881年にロンドンで行われた靴の展覧会で金賞を受賞している。これをきっかけに、ヨーロッパ中に名を轟かせるシューブランドとして成長していくこととなった。 チャーチは「英国既製靴の父」とも呼ばれ

年末年始が近付くにつれてイベントが増えていくなか、冬物を中心に新しいアイテムの購入を考えている方も多いはず。「年始のセールまで待てない！」という方にとってチャンスなのが、Amazonが開催する「サイバーマンデー」だ。今回は、2017年12月8日(金)18:00よりスタートするAmazonの大型タイムセール「サイバーマンデー」に先立って、狙った商品をお得に確実に買い物するコツを紹介！ サイバーマンデーで活用できる、Amazonタイムセールの攻略法 2017/12/8(金)18:00〜2017/12/11(月)23:59の日程で大型タイムセール「Amazon サイバーマンデー」が開催されるが、Amazonではサイバーマンデーに限らず、日頃から多くのタイムセールが開催されている。サイバーマンデーでも活用できる便利な機能や商品購入時のシステムなど、意外と知られていない”使える情報”をピックアップ！

「ブランドに秘められたストーリーを知ることで、さらにスニーカーを楽しめるのではないか？」という発想で、スニーカーブランドの背景に隠された知られざる歴史やストーリーを紹介していきます。今回は「ナイキとオニツカタイガーの知られざる因縁」についてのストーリーを紹介していきます。 学生時代から日本のスポーツシューズに可能性を感じていたナイキ創業者 ナイキ創業者のフィル・ナイト氏は、オレゴン大学時代には陸上選手として活躍していました。のちにスポーツ界を牛耳る男は根っからのアスリートだったのです。その後、陸軍への参加を経て名門スタンフォード大のビジネススクールに進学しますが、自分の精通することでビジネスプランを練るという課題において「日本のスポーツシューズは、カメラ分野と同じくドイツ勢に迫り勝てるのか？」といったテーマの論文を書いたことが知られています。当初から日本の技術力の高さや(当時の)製造コスト

東京の夜を楽しむなら男にとって”クラブ“は、はずせない選択肢ですよね！風営法も改正されましたし、一般に浸透する中でダークなイメージもどんどん改善されていますので近い将来、海外のように普通の大人の遊び場としてより身近になっていくことでしょう。ところでクラブ遊びと言えば”ダンス“が大きなファクターですがみなさま、ダンスは大丈夫ですか？ダンス未経験者の中でも「ふふふ、アリのようだ..」とVIPルームに閉じこもりダンスフロアで踊る人たちを見下ろすが楽しくて仕方ないという方以外は、「本格的ではなくてもそこそこカッコよく踊れればもっと楽しいのに」なんて思ってたりするのではないでしょうか？ということで今回は、ナイトクラブにおける踊り方にフォーカスした動画を紹介していきます！ ダンス未経験者も安心の踊りながら真似するだけの実践型レクチャー動画 曲はKardinal OffishallのDengerousと

Tシャツのたたみ方①ショップスタッフも実践！簡単かつキレイにたためる方法 セレクトショップなどへ買い物に行った際、スタッフが服をたたむシーンを見て「立ったまま簡単そうにたたんでいるのに仕上がりはキレイ」だと感じたことがある方も少なくないはず。あのたたみ方をマスターすれば、家での見栄えはもちろん、ショップでTシャツを広げまくって「自分がたたんで戻したTシャツだけ汚い…スタッフさんごめんなさい…」なんて恐縮してしまうこともなくなるハズ！

ワイシャツといえば、既製品でもオーダー品でもサイズ感が命。特に首回りについては着心地や見た目に直結する部分なので細心の注意を払ってサイズを選択したいポイントです。「指が２本入るくらいの余裕があったほうが良いですよ」なんていうアドバイスをされた経験はありませんか？中には「余裕のあるサイズがお好きなら３本分の余裕をもたせても良いですよ」などというアドバイスをする店員さんもいます。IMAGE:Body Measurements 「ワイシャツの首回りに指２本分の余裕が必要。」は本当？ ワイシャツの首回りはジャストサイズが正解。「指１本分の余裕だって要らない！」と断言する専門家すらいます。 ここでスーツスタイルの良きお手本である、ダニエルクレイグ氏のワイシャツのサイズ感がよくわかる画像を１枚。 vida-estilo.estadao 首にジャストフィットしたサイズ感ですね。指が２本も入ってしまったら

多くの洒落者が実践し、今ではすっかり定番化しているスーツ×スニーカーのスタイリング。これまでのスーツスタイルではドレスのセオリーに縛られるあまり型にはまった印象になりがちであったが「スーツの足元にスニーカーを合わせるスタイルがクール」という気分が醸成されたことにより、コーデや着こなしの自由度と表現力も格段に広がった印象をうける。今回はそんな「スーツ×スニーカー」のスタイリングにフォーカスし、注目の着こなし＆おすすめアイテムを紹介！ いまやスーツ×スニーカーの着こなしはメンズコーデの定番に スーツにスニーカーを合わせるコーディネートが市民権を得たのは、スタイルミックスやハイブリッドドレッシング、型にはまったスタイリングの印象をリフレッシュし“こなれ感”を演出する”ハズし”のテクニックが広く認知されたからに他ならない。さらにそれぞれのアイテムを社会的な意識の変化から捉えると、ビジネスパーソンの

肌寒い秋冬のビジネススーツスタイルに欠かせないコート。チェスターコートやステンカラーコートを合わせてクラシックに装うのは王道だが、昨今ではビジネススタイルのカジュアル化が進んでいる影響もあり、あえてカジュアルアウターを取り入れた装いが浸透してきているなど、ビジネススタイルにおけるコートの選択肢は広がっている。今回は“ビジネススーツに合うか？”という視点から「コンサバティブなビジネス王道コート」「ビジネススタイルの“ハズし”になるコート」などを紹介！ ビジネススーツに合うコートを選ぶ際に注意したい４つのポイントとは？ ビジネススーツに合わせるコート選びは、基本的に以下の４点をおさえておきたい。 ①【守り】職種に関わらずフォーマルなコートは１着以上所有しておくのがベター。 ②【守り】スーツのジャケットの裾、袖が隠れるぐらいの着丈・袖丈を選ぶ。(※オーバーサイズを選ぶのではないため注意) ③【攻

ローファーの中でも高い人気を誇るメンズファッションの定番アイテム「タッセルローファー」。発祥元でもあるアメリカブランドからイタリア、英国ブランドまで選択肢は幅広い。今回はタッセルローファーにフォーカスして、注目のアイテムを紹介！ タッセルローファーとは？ タッセルローファーとはその名の通り、アッパーの甲部分に“タッセル＝房飾り”がついたローファーのこと。1948年にハリウッド俳優のポール・ルーカスが英国で入手した、靴紐にタッセルがついた革靴を「よりシンプルなデザインにしてほしい」とアメリカの靴メーカー2社にオーダーしたのが歴史の始まりだ。その靴メーカーが2社ともアメリカの革靴ブランドAlden(オールデン)に製作を依頼したため、オールデンがタッセルローファーを初めて作ったブランドとなった。 オールデンのタッセルローファーを探す タッセルローファーは弁護士の靴？ その後、1957年にアメリカ

スーツをファッションとして着こなしたいすべての人へ向けて、多様なスタイルを編集し自由なスーツを提案する「WE SUIT YOU」。飛び抜けた機能性と都会的なデザインをベースに、従来のビジネススーツスタイルから、カジュアルスタイルまで幅広く対応できる懐の深さが人気の理由だ。 スーツ×スニーカースタイルにも最適な「WE SUIT YOU Comfort biz シリーズ」 昨今、メンズファッションにおいてトレンドとなっているスーツにスニーカーをあわせてカジュアルダウンしたコーディネート。手持ちのスーツでは対応しにくいと感じている男性も多いのでは？WE SUIT YOUが展開するセットアップスーツの中でもとりわけ、「Comfort biz」 シリーズはスニーカーやTシャツとの相性抜群だ。　スポーツミックスやアスレジャーなどトレンドコンシャスなキーワードを掲げる同シリーズを象徴するのが「JAPAN

シンプルな大人のメンズ着こなしは、スタイルの良し悪しが重要ファクターに。今回はスタイルアップに有効と言われているポピュラーなテクニックをピックアップ紹介！ ①スタイルアップの基本は「Aライン・Iライン・Yラインの意識！」 着こなし全体のシルエットをコントロールすることで、スタイルアップを見込める。基本は「Aライン」「Iライン」「Yライン」の3シルエット。以上のシルエットを意識するだけで、好バランスなメンズ着こなしを実現しやすくなる。 Aライン：「細いトップス×ボリューム感あるパンツ」 頭から足元にむかって広がっていくようなシルエットを意識するのがAラインシルエットのポイントだ。ワイドパンツに細身のトップスを合わせる着こなしもアリだが、夏以外のアウターを着るような季節においては、むしろチェスターコートやモッズコートなど丈が長めのアウター単体でAラインを作る方がポピュラー。安定感のある着こなし

外出先でジャケットを脱いだ際、ハンガーにかけることができないために仕方なく折りたたまなければならない、という場面もしばしば。そんな時に覚えておきたいのが”スマートにジャケットをたたむ方法”。出張や旅行の際に、シワを最小限に抑えつつ替えのジャケットをコンパクトに収納する時にも役立つテクニックだ。今回は動画による解説を交えながら、「シワがつかないジャケットのたたみ方」を紹介！

スウェット生地と聞けば「カジュアル、スポーティーな素材である」というのは、多くの人々にとって共通認識だ。そんな常識を打ち破るように、スウェット生地の”テーラード仕立て”に特化したブランドこそがイタリアの新鋭ブランド「チルコロ」である。スウェットならではの着心地にテーラードジャケット仕様の仕立てが、イタリアはもちろん日本においても人気を集めている。今回は業界に新風を巻き起こす”スウェット生地のテーラードジャケット”を得意とするイタリアブランド「チルコロ」にフォーカスして、知られざる魅力を紹介！laragosta チルコロ(CIRCOLO1901)とは？ イタリアのバーリを拠点に、2009年から始動したイタリアの新鋭アパレルブランド「チルコロ(CIRCOLO1901)」。20年間テキスタイルメーカーのS.G.L.社で経験を積んだジェラルド・ダルジェーニオ(Gennaro Dargenio)が、

革靴には欠かせないシューケア。味のあるエイジングも、定期的なお手入れがあってこそというもの。今回は、プロフェッショナルも御用達の革靴シューケアブランドと定番アイテムを紹介する！ シューケアブランド「M.MOWBRAY（メルトン・モゥブレィ）」 barneys かつて180年に渡りヨーロッパ随一のシュークリームブランドとして君臨していた、MELTONIAN（メルトニアン）。その系譜を受け継ぐとされているのが、M（メルトン）・モゥブレィだ。革靴ブランドや靴修理のプロも使用する、シューケアを代表するブランドである。シュークリームの信頼度の高さはもちろん、リッチデリケートクリームのようなあらゆるレザーに使える製品も展開されている。 M.モゥブレィ「シュークリームジャー」 伝統的なレシピを受け継ぐモゥブレィのシュークリームは、優れた浸透力で皮革に潤いと栄養を与える。定期的にモゥブレィのクリームを入れ

アスレジャーやスポーツミックススタイルの人気定着により、スウェットパンツやトラックパンツとともに街穿きできるボトムスとして確固たるポジションを確立したジョガーパンツ。スポーティーなルックスと快適な穿き心地で”ハズし”のアイテムとしても人気だが、ともすると部屋着のようにだらしなく見えてしまうため、お洒落にタウンユースするにはそれなりのテクニックが必要となる。今回はそんな「ジョガーパンツ」の着こなしのポイントと参考にしたい海外のメンズコーデ、人気ブランドのおすすめアイテムを紹介！ ジョガーパンツコーデの基礎知識①ジョガーパンツとは？ その名の通りジョガーパンツは、”ジョギングできるようなパンツ”だが、定義はあいまいで、メーカーによっては「スウェットパンツ」「リブパンツ」「イージーパンツ」という商品名をつけて展開することも多い。定義は一旦置いておくと、それらに共通するのは、足元にむかって徐々に細

世代を問わず長年にわたって鉄板ヘアとして定着しているツーブロック。男らしさや清潔感のアピールにうってつけなのは言うまでもなく、意外とアレンジ性が高いうえに他のヘアスタイルとの組み合わせの相性もバツグンと豊富なバリエーションがあるのも魅力だ。今回はそんなツーブロックを取り入れたショートヘアスタイルを4つのカテゴリーに分け、最旬の髪型を紹介していく。 ツーブロックとはどんなヘアスタイル？ ツーブロックとは、サイドや襟足を短くしながらも、トップに長さやボリュームを残したヘアスタイルのこと。ツーブロックと混同されがちなものに「刈り上げ」が挙げられるが、実は明確に定義が異なる。刈り上げはトップに向けて少しずつ長さを出しながらバリカンやハサミを入れることでトップ部分との繋がりを自然に仕上げていくが、ツーブロックではサイドや襟足を一定の長さに揃えてトップとの段差を強調する。つまり刈り上げが頭の丸みに合わ

「あの映画のあのスタイルカッコいい！」映画が好きでファッションに興味があれば、一度は考えた事があるのではないでしょうか？紳士服デザイナーの中にも映画の衣装を参考に洋服を作ってる人って実はかなり多いんです。大抵が退屈な歴史物や、洋服オタクにウケるようなマニアックなものが多いのですが…。今回はそういう映画は割愛しつつ「観て楽しく、退屈しない」「それでいてファッションが素敵」という条件をクリアした名作１０選をご紹介。特定のファッションスタイルや映画カテゴリにとらわれず、いろいろなジャンルの作品をご紹介します。自分に合ったファッションを見つけて、秋の夜長に映画を楽しんでみてはいかがでしょうか？ メンズファッションの参考にしたいおすすめ映画１「007 スペクター」 ▶︎マスキュリン&コンテンポラリーなスーツスタイル 現代的なスーツスタイルを習得するならダニエル・クレイグの「007」４作品目となるこの

凛々しさと気品を醸し、キレイめな大人の装いへと格上げするネイビージャケット。元来ネイビーとは海軍を示す言葉であり海軍の制服が濃紺だったことから、ネイビーのテーラードジャケットにも威厳や知性、高潔さのイメージが内在する。今回はそんな「ネイビージャケット」にフォーカスし、着こなしのポイントと参考となる海外のメンズコーデ、おすすめアイテムを紹介！ ネイビージャケットは時代を超越した洗練が手に入る大人メンズの定番服 オンオフ問わず着回しできるバツグンの汎用性を誇り、大人の装いに欠かせないネイビージャケットは、時代を超越した洗練された雰囲気でスタイリングを格上げする定番アイテム。知的で誠実な印象を作れるうえ、かしこまった雰囲気を演出するにも絶好で、ジャケパンスタイルでキチンと感を醸すなら最も有力な選択肢となるだろう。

今回は、今年の夏服のオススメアイテムやメンズコーデを格上げする重要キーワード、OTOKOMAEの中でも評判の良かった注目のコーディネート&アイテムを紹介！ この夏に取り入れたい注目の夏服14選を紹介！【1~7】 夏服①「“Tシャツ”は単体でサマになるエースがいれば安心！」 夏の王道スタイルといえば、“Tイチコーデ”。超定番であるからこそ「素材」「シルエット」「サイズ感」など、細部までこだわったTシャツを選んで他との差別化を狙いたい。ロゴドンやレタードなど、プリントで主張するTシャツももちろんアリだが、大人らしい洗練度の高いコーデを表現するなら無地Tシャツのクオリティ勝負がオススメ。また、昨今のファッション業界のホットワードとなっているリラックス感を意識するなら、オーバーサイズシルエットのTシャツを選ぶのもアリだろう。 狙い目のTシャツ①「ひと目で上質だと分かる極上素材を使用したGENTLE

スーツスタイル、ジャケパンスタイルにおけるVゾーンを最も強く印象付ける「ネクタイ」。日本ではフォーマルな場でネクタイを締めているということ自体が重要視されており、どんなネクタイをしているかについては特に意識される機会が少ない。しかし、スーツ文化発祥の地である欧米では、ネクタイのチョイスによって「相手を見透かす」というようなことも普通に行われているという。国際化が進む中、世界で活躍するビジネスマンにとっては、無視できないネクタイのチョイス。今回は日本でもポピュラーな「レジメンタルストライプ」にフォーカスして、レジメンタルタイをするにしても、控えるにしても知っておくべきポイントを紹介！ レジメンタルストライプはフォーマルな場だと学歴やシーンを選ぶ！？ 欧米から日本に赴任しているビジネスパーソンは、日本のスーツスタイルのビジネスパーソンにおける”レジメンタルストライプのネクタイ”をしている人の多

流行りのセンターパートを取り入れたツーブロックスタイル 王道のツーブロックと人気が高まっているセンターパートを組み合わせた最強スタイル。センターパートの色気あるシルエットが醸し出す大人な雰囲気がイイ感じ。長めのフロントヘアが額をカバーしてくれるので、小顔効果も期待できる。ミディアムスタイルは毛量の多さにお悩みの方でも髪の重さでタイトにまとまるので安心だ。 ▶︎スタイリングのポイント 全体をドライヤーで8割ほど乾かした後に、バームワックスを揉み込んで後ろに流すだけでナチュラルな仕上がりに。バームによる自然なツヤ感が大人っぽさを際立たせてくれる。よりツヤ感を出すなら毛先にオイルを馴染ませるのもOK 詳細・購入はこちら ツーブロックの精悍さを後押しするオールバック風スタイル サイドをギリギリまで刈り上げたツーブロックスタイル。トップは流せるくらい余裕を残して長めに仕上げることでオールバック風のア

イタリアの伊達男達に愛され続ける、ノーブルな青(AZZURRO)と艶やかな茶(MARRONE)のコンビネーション、「アズーロ・エ・マローネ」。凛とした雰囲気を醸し清潔感のある寒色系の青と、エレガントでマイルドな雰囲気を醸す暖色系の茶の組み合わせは、しっかりメリハリを利かせながら絶妙なコントラストの中に上品さと奥ゆかしさ、落ち着きとリラックスしたイメージをシンクロさせ、洗練されたスタイルを表現力豊かに演出する。今回は「アズーロ・エ・マローネ」にフォーカスし、注目の着こなし＆アイテムを紹介！ なぜイタリアの伊達男は「アズーロ・エ・マローネ」を好むのか？ 「アズーロ・エ・マローネ」はピッティウオモのメンズファッションスナップを見ていても分かる通り、イタリアの洒落者たちの十八番。流行に左右されず長年愛されるカラーコンビネーションのひとつだ。なぜここまで青と茶色の組み合わせが好まれるのか？その理由は

マフラーやストール無しでも首周りに温かみをもたらしてくれる上に、エレガントで洗練された雰囲気を演出できる秋冬の定番服といえば「タートルネックニット」だ。様々なスタイルにマッチする抜群の汎用性を誇り、イマドキのフレンチシックなコーディネートの核となる高ポテンシャルなウェア。今回はそんな「タートルネックニット」に着目し、注目の着こなし&おすすめアイテムを紹介！ タートルネックニットとは？ タートルネックとは首まわりに密着する丸い高襟のことで、亀の首に似ていることからそう呼ばれている。ちなみにタートルネックとはアメリカ英語であり、イギリス英語ではポロ競技者のユニフォームに形状が似ていることから「ポロネック(polo neck)」と呼ばれるのが一般的だ。さらにフランス語では煙突のような襟という意味で「コル・シュミネ(col cheminée)」、今ではほとんど死語になりつつあるが日本ではその形状か