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簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記 簡単ダイエット方法や簡単ダイエットレシピ、簡単ダイエット食品、産後ダイエットなど簡単ダイエット情報を紹介させて頂いているダイエット日記です。600以上のダイエットレシピも紹介しています。無理せずに続けることがダイエット成功の秘訣です。 こんばんは、シェイクです。 今回は、昨日の記事でも予告いたしました、一番、リクエストをいただいていることをご紹介いたしますね！ それは、「ゆず茶の作り方を教えてください」なんです。 メールをいただいた方の人数を数えてみるとなんと114人！ これにはちょっと驚きとともに、すごく反省をしています。 というのもゆず茶の作り方を以前、 「おうちで簡単作れる！ダイエット食品「ゆず茶」の作り方で一度、ご紹介させて 頂いたのですが、その後、ゆず茶の作り方をもっと詳しく教えてくださいとか ゆず茶を作る時の分量はどのくらいで

簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記 簡単ダイエット方法や簡単ダイエットレシピ、簡単ダイエット食品、産後ダイエットなど簡単ダイエット情報を紹介させて頂いているダイエット日記です。600以上のダイエットレシピも紹介しています。無理せずに続けることがダイエット成功の秘訣です。 寝る前はちみつダイエット こんばんは、桜が咲いていることに この頃、なぜかやけに感動しているシェイクです。 寝る前ハチミツダイエットをやりはじめて、 ２週間が過ぎました！ ここでちょっとびっくりなのですが、 前回とくらべてなんと体重が1.5キロも減っていました！ 寝る前ハチミツダイエットをやりはじめる前との体重と 較べると2.1キロも体重が減っています。 ※ちなみに私の体重ですが、詳細はちょっとはずかしいので 言えませんが、５０キロ代です。 ２週間で2.1キロも減ったとなると 寝る前ハチミツダイエットもそれ

簡単ダイエット日記 シェイクの簡単ダイエット体験記 簡単ダイエット方法や簡単ダイエットレシピ、簡単ダイエット食品、産後ダイエットなど簡単ダイエット情報を紹介させて頂いているダイエット日記です。600以上のダイエットレシピも紹介しています。無理せずに続けることがダイエット成功の秘訣です。 こんばんは、シェイクです。 どんどん寒くなるこの時期は、 手足で冷やされてしまった血液が内臓に 流れ込んでしまうため、体の代謝がさがってしまいます。 内臓の代謝がさがってしまうせいで、 体はどんどんと太りやすくなってきます。 そんなこの時期に、体の代謝をアップさせ、 痩せやすい体質に変えてくれる 簡単で、この時期に とてもおすすめなダイエットレシピを 今回は、ご紹介させていただきますね！ ■簡単ダイエットレシピ ショウガハチミツの作り方 ☆材料 しょうが　１４０グラム はちみつ　２００cc※参考 ♪作り方