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おはようございます。 さて、アイアンマン(接骨院)を終了する旨、申し入れした私です。 mariaodai.hatenablog.com その際、鍼灸師の先生にバランスボールの購入を勧められました。 先生曰く、生活の全てをバランスボールにしても良いと。もちろん、会社でも椅子の代わりに使って下さいと。 そりゃ無理でしょ 体幹を鍛えないといけないのは自分でもわかっていますが、ストレッチは長続きしまへん。 まだまだバイクも乗りたいし、ロングツーも行きたい。 で、結局、これ買いました。 エレコム バランスボール 65cm フィットネス 空気入れ付き 耐荷重500kg グレー HCF-BB65GY エレコム(ELECOM) Amazon で、来ました。 あ、安いのですよ。 ご近所迷惑な音 やってみました。 う〜ん、微妙。長続きするかしら。 ロングツーに備えて、さあ、さあ、頑張りましょう！！　　(=^ェ