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今年の「#文学」
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レシピお弁当簡単レシピ2018年11月29日 更新こんな簡単でいいの！？材料入れて放置の「スープジャー弁当」レシピ最近に流行りのスープジャー弁当！スープ以外の活用レシピもゾクゾク！満腹感があるので、ダイエットにもおすすめです。スープジャー弁当で、体にもお財布にも優しいランチに！ スープジャーは便利で超楽チン！ スープジャー（スープマグ）を使った温かいお弁当が最近人気ですよね！ お弁当のメニューにみそ汁やスープを取り入れることができるし、おかずだって温かいまま食べられます♪カツ丼や牛丼などスープ以外の活用法でランチのレパートリーも広がります！ さらにこれって、出来上がったものを保温しておけるだけでなく、朝に材料を入れておくだけでランチタイムに食べごろになるんです！ そんなスープジャーを使ったみなさんの簡単お弁当レシピをご紹介します♡
食事制限のみでのダイエットは遠い昔の話！今はダイエットのために筋トレに励む女性が急増中なんです♡ただ痩せるだけではなく、健康的に痩せるための筋トレってどれだろうって悩みますよね。そこで今回は自宅で簡単にできるおすすめ筋トレ法を10個厳選してみました◎
子どものためにお弁当を可愛く作ってあげたくても、キャラ弁は難しすぎる…。そんな方の救世主となる簡単＆可愛いデコおかずが今話題です。その名も「ちくわ鳥」！子どもが絶対喜ぶ可愛いレシピです。
夏はもう目前！ もうそろそろ夏の旅行の計画を立て始める人も多いのでは？ 「海外旅行に行きたい！…けどお金も時間もそんなにない（泣）」 そんな人におすすめしたいのが「ヴィラサントリーニ」。 サントリーニってギリシャ？ いえいえ、なんとここは高知県にあるホテルなんです！
diy紙袋アレンジ2018年6月28日 更新スタバやカルディなど、お気に入りの紙袋で作る雑貨DIYがイイ感じ♪とっておいてるけど特に使わない紙袋…。お家にたまってきてはいませんか？せっかくキレイで可愛い紙袋、実は簡単にリメイクできちゃうんです♡是非参考にしてみてくださいね。
脱毛方法といってもいろいろとあります。正直どの方法が良いのわからない方も多いかと思います。 毛抜き、脱毛器、除毛クリーム、脱毛サロン、脱毛クリニック。 そこで、それぞれのメリットを徹底的に調べました。 自分にあった方法を試してみてください。
腸腰筋とは、足の付け根から骨盤の左右を囲うようについている腸骨筋と背骨と骨盤を繋ぐ大腰筋、小腰筋を総称して呼ぶものです。 腰骨筋は30歳になると衰える筋肉と言われ、ここが衰えると、下腹部や腰のあたりに余分なお肉が付いてしまいます。また、猫背の原因とも言われています。この筋肉が衰えているかどうかは、椅子に座った際に膝と足首をくっつけた状態で足を閉じたまま3分以上耐えられるかどうかで判断できます。 もしも、3分も持たないのであれば、腸腰筋が弱っている証拠です。 けれども、筋肉は簡単に鍛えられるものです。ここを鍛えれば、下腹部や腰、ひいてはお腹全体を効率的に痩せさせることができるので、ぜひともトレーニングを取り入れてみましょう。
あっつ～い日に食べるひんやりアイス。お菓子を控えてるダイエット中でも、これだけはなかなかやめられないって人多いですよね。でもアイスって意外とカロリーが高いから、やっぱりダイエット中はなんとか我慢しなくちゃいけない。 そんなときは、代わりに冷凍ヨーグルトを食べちゃえば良いのです。ひんやり美味しくてカロリーも低いし、ついでに腸内環境にも良いからアイスの代わりとして最高におすすめ！今年の夏は冷凍ヨーグルトで我慢せずに痩せを叶えます♡
ポンッと爪に押すだけで、簡単にプロのようなネイルアートのできるネイルスタンプ。キャンドゥだったら、これが全部100円で揃います！複数の柄が刻まれたイメージプレートは全6種類。スタンプとヘラは別売りで、全部買っても700円という抜群のコスパです。
お肌が乾燥してるとメイクのりも悪くて気分も落ち込む。そんなときは乳液と化粧水を使ったミルフィーユ塗りがおすすめだけど、これって実はアレンジ方法がたくさんあるって知ってた？ニベアを使ったりオイルを使ったり、ファンデーションだってミルフィーユ塗りすれば崩れを防ぐことができちゃう。そんなミルフィーユ塗りの応用編を紹介します♡
小顔は女の子の永遠のテーマ。でも、顔の大きさなんて生まれつきでしょって諦めてませんか？実は顔の大きさって、ほんのちょっとしたことで見え方が全然変わってくるもの。超簡単エクササイズで自分史上最高の小顔をGETするのです♡
昨年は握らないおにぎり「おにぎらず」が大ブームとなりましたが、今年は挟まないサンドイッチ「サンドらず」なるものがSNSを中心に話題を集めているようです。簡単、美味しい、食べやすいと3拍子揃った「サンドらず」とは？
今、大きな話題になってる水素水。もう飲んでみた？ あれってうさん臭いとかも言われてるけど、実際に飲み続けてるとなんだか調子が良い気がするっていう人も多いですよね。海外セレブや美意識の高い人たちは、水を積極的に飲むっていうのはもう当たり前の習慣。実は水素水だけじゃない、美意識の高い人たちがこぞって飲んでる新感覚のお水を紹介します♪
実はとっても美味しい！凍らせ豆腐とは？ 皆さんは『凍らせ豆腐』をご存知ですか？ 凍らせ豆腐とは、木綿豆腐を一旦凍らせて解凍した、高野豆腐みたいなお豆腐。 普通のお豆腐より水分が飛ぶからいいみたいなんです！ まるで鶏肉のような食感で、お肉の代わりに使えばダイエットの強い味方になってくれますよ！ 今回は、そんなヘルシー食材『凍らせ豆腐』を使った絶品レシピを集めてみました♪ 凍らせ豆腐の絶品レシピ！凍り豆腐の唐揚げ 画像提供： レシピブログ 押し豆腐にしてから凍らすと良いんだとか！ 見た目は鶏の唐揚げにしか見えませんよね。 ★使うもの 木綿豆腐 1丁 ○しょう油 大さじ3 ○塩麹 大さじ1 ○中華だし 少々 ○にんにく 小1/2（チューブ） ○しょうが 小1（チューブ） 片栗粉 適宜 揚げ油 適宜 ★作り方 ①豆腐の水気を切り、押しつぶして凍らせる。 ②解凍させた押凍り豆腐を一口大にちぎる。
カッティングボードがお洒落アイテムに！！ DIY女子の間で人気になってるカッティングボード！ これはつまりまな板のことですが、みんなはまな板としては使わずに色々とリメイクして楽しんでるみたい♪ ちょこっと手を加えてインテリアに使ったり、カフェ風ごはんを楽しんでみたり、収納ボックスを作ったりもできちゃう！そんなカッティングボードの、みなさんの素敵なアレンジアイディアを集めてみました♡
料理が面倒！なんて時は冷凍うどんを使おう☆ お手頃に食べられてとっても美味しい冷凍うどん。 朝食をうどんで手早く済ませてしまうという方も多いですよね。 うどんの食べ方もいろんなバリエーションがありますので、知っていれば毎日飽きずに食べられますよ。 今回は、忙しい朝でも作りやすい10分前後で作れる冷凍うどんのアレンジレシピを集めました。 冷凍うどんを使った絶品アレンジレシピ14選！ナポリタンうどん♪ 画像提供： レシピブログ ナポリタンは元々太めでしっかり湯がいたパスタを使うのでうどんで作っても違和感なくとっても美味しい♡ ポイントは隠し味の醤油なんだとか…！ ★使うもの 冷凍うどん 3玉(レンチンタイプ使用) 玉ねぎ 中1個 ピーマン 3個 ウィンナー 5本ぐらい バター 大さじ1 コンソメキューブ 1個 塩コショウ 少々 ケチャップ 1/2カップ 牛乳 大さじ2 醤油 大さじ1 ★作り方
あなりの優秀さに口コミでどんどん広がり、プチプラコスメの王様としての地位を確立したハトムギ化粧水。これはナチュリエっていうブランドが出してるんだけど、実はナチュリエは他にも優秀なプチプラ化粧水を出してるんです。ハトムギ化粧水が好きな人にも好きじゃない人にも、ぜひ一度試してみて欲しい！お肌の悩みに合わせて使えばきっとお気に入りの化粧水になるはずです♡
保育園や幼稚園に入ると必ず必要になる持ち物の名前書き。直接名前を書きたくないという方や、書いても洗っているうちにすぐに消えてしまってお困りの方も多いのでは。そんなお悩みを解決できるアイテムがビニールテープとマスキングテープ！これを知っておくと名前書きがとっても楽になりますよ。
おしゃれで落ち着いた雰囲気のあるカフェ風キッチン。女の子なら誰でも一度は憧れちゃいますよね。でもあんなの作るの難しそうだし私には無理だよね…って諦めるのはまだ早いです！実はあれって100均グッズを使ってとっても簡単に作れるもの。4つのポイントを押さえとくだけで、誰でもカフェ風キッチンがDIYできちゃうです♡
インテリアdiyランドリー2019年7月28日 更新ランドリースペースのおしゃれ収納術｜洗濯物・タオルもきれいに☆ランドリースペースって洗濯物ですぐにたまったり、毎日使う場所だからこそ散らかりがちですよね。そんなランドリースペースをおしゃれにかっこよくするためのアレンジ収納をご紹介します☆どんなに安いものでも使い方次第で超おしゃれにランドリーを収納できる＆洗濯物を片付けるのが楽になるって知ってましたか？是非参考にしてみてください♪ 驚きのランドリー収納術が知りたい！！ ランドリースペースの収納って頭を悩ませますよね。 大きい洗濯機も置かなきゃいけないし、洗面所や脱衣所を兼ねることも多いから、洗濯物なんかがどうしてもゴチャゴチャしてしまうもの。 そんな片付けの面倒な洗濯物ですが、どんなにたまってもキレイを継続したくなるようなおしゃれなランドリーにしてみませんか？ ランドリーがキレイなら溜まっ
炊飯器ってご飯を炊く以外にいろんな料理に使えることをご存知ですか？炊飯器に材料を入れたら、あとは炊けるまで放っておくだけで1品出来上がり！忙しいママにも簡単に作れるのがうれしい調理法なんです。今回は、そんな炊飯器を使ったオススメ絶品メニューをご紹介します。
インテリアdiy麻袋2020年5月20日 更新100均セリアの「麻袋」で簡単おしゃれ収納＆お部屋アレンジ♪100均のセリアやダイソーなどのガーデニングコーナーにひっそりと置かれてる麻袋。 こんなの買っても何に使うのかな？と思ってしまうけど、実はこれってインテリアにめちゃくちゃ使える！男女問わずに簡単に使えちゃう「麻袋」のリメイク・アレンジ方法やおしゃれ収納術をご紹介します♪ 100均セリアの麻袋、驚きの活用術が気になる！ 100均、セリアに売られている「麻袋」！ 一体何に使うの…？と疑問を抱く人も多いとは思いますが、実はインテリアをオシャレに大変身できたり、収納に使える魔法のアイテムなんです☆ とは言え、そう言われただけでは何がどんな風に使えるのか想像もつかないですよね！ 今回は100均セリアの「麻袋」を使った、とっておきのおしゃれインテリア・驚きの収納術をご紹介しちゃいます。
この春新生活を迎えた新社会人や学生さんの中には、引っ越し後の収納が足りなくて部屋が片付かないとお悩みの方も多いのでは。そんな皆さんのために、収納スペースを何倍にも増やす収納アイデアをご紹介します。
玄関もオシャレで可愛くしてみたい！ 玄関のインテリアってみなさんちゃんとしてますか？ 玄関というのは言わば家の顔！そこがちゃんとしてないと、住んでる人のセンスまで疑われかねないという大切な場所なのです。 お客さんのおもてなしのためにも、自分や家族が帰るのも楽しくするためにも、ステキな玄関作りにチャレンジしてみましょう♡
〜そんな『卵だけケーキ』の作り方〜 画像提供： レシピブログ ★作り方 ①まずは卵白と卵黄に分けて、卵白をハンドミキサーでメレンゲにします。 ②卵黄もハンドミキサーで混ぜたらメレンゲを加え、高速で底から混ぜ、気泡を抜くため最後に低速で2～3回まわします。 ③型に流し入れ180度のオーブンで15～20分焼けば完成です！ 失敗しないためのポイント☆ 卵だけしか使わないので、上手く膨らまなかったり作るのが意外と難しい…。 仕上がりに差が出る作り方のコツもあわせてチェックしておきましょう！ ①水滴や油分が付いていない調理器具を使う ②平型を使うと成功しやすい ③高さのある型を使う場合は、冷めてからカットする
マシュマロがたっぷりのったマックスブレナーのチョコレートチャンクピザ。店舗数も増えて、全国的に大人気ですよね～。マシュマロが苦手な人でもバクバクいけちゃう不思議なピザですが、マシュマロって他にも相性の良い食材がたくさんあるんです。今回は、そのまま食べるより絶対美味しい、マシュマロのいろんな食べ方を集めました！
みなさんマジックソープって知ってますか？最近テレビや雑誌でも紹介されて話題になってるから、もう使ってみたよって人も多いかも。洗顔に使えばお肌もちもちになるし身体や髪だって洗えちゃう。しかもメイク落としや、歯磨きにも掃除にもつかえてしまうという万能ソープなのです！ そんなマジックソープの便利な使い方を紹介します♡
牛乳石鹸って赤箱と青箱のがありますよね。これは入ってる成分がちょっと違うんです。どちらもミルクバターが入っていて、これがお肌を美しくするポイントになる成分なんだけど、赤箱にはそこにさらにスクワランが配合されてます。 スクワランっていうのは人の皮膚にある成分と同じで、刺激もなく潤いを与えてくれる成分。その分、赤箱のほうが価格もちょっと高く設定されています。 赤箱 … もっちりした泡で乾燥肌さんにおすすめ 青箱 … さっぱりした泡で脂性肌さんにおすすめ 冬は乾燥するから赤箱、夏は汗かくから青箱って使い分けるのも良いです。とにかくどちらも余計な成分が入ってないので、他の洗顔料が合わなかったり敏感肌だったりする人には本当におすすめです！
[料理・グルメ] 簡単に作れてお値段激安！レンチンで作る「22円プリン」のレシピをチェック♡
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