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ふとした時、あなたは肩に手を置いていませんか？ 長時間集中してその作業が終わった時に、気になる肩の鈍いこり。 それを手で触ったりポンポンと叩いたまま放置しているのでは？ 実は、そのままでいるといろいろと怖いことがあるのです。 そこで今回は、肩こりを放置せずに、根本から改善するための方法についてお話しします。 そのポイントは骨盤底筋にありました。 肩こりを放置すると他にもデメリットが 肩こりにも関わらず、自覚症状がない人がいます。 また、こりが軽度なために特に何もせず放置する人もいます。 しかし、肩こりを放置するとカラダにどのような影響が出るのでしょうか？ 肩がこっている時、周辺の筋肉は緊張しています。 その結果、筋肉はうまく働くことができなくなり、他の部分へ負担がかかってしまいます。 この負担が次第に首や腰へと移っていき、腰痛や首痛、頭痛を招く原因になります。 結果、ストレスを誘発し、心の