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[おことわり］ 重要な記事を追加しています。ぜひご覧ください。 今回は、４２ 『クロールにおけるドローイン呼吸法』を読まれていない方のために､視点を変えて書き直しました｡ １ 足が浮く人､浮かない人の差は肋骨にあり 一般的に体脂肪率の高い人は苦労せず足先まで浮くことは出来ます｡しかし､私のように体脂肪率１０％を切る者にとっては浮くことは至難の技｡過去の私は伏浮きをすると足が沈んでいた｡ 私のような人は、皮下脂肪という天然の浮く水着の浮力を利用出来ない為、肺の空気を味方につけるしかありません。 そこで､あることを意識してからは､完璧に伏浮きが出来るようになった｡それが肋骨を広げる(肺を最大に膨らませる)ことだったんです｡足を浮かすのには､この肋骨を意識して動かせるかどうかにかかっています｡ え?なんで肋骨なの？それは･･ ２ 重心移動の本当の意味 伏浮きの姿勢を思い浮かべてみます｡人間は､み