■毛布は掛布団の上にかけるのが正しい、とかいうアレ

いや絶対ウソだろ、と思いながら試してみた。

この最強寒波の中、少しでも快適な睡眠時間を過ごせればと思い。

まず施工以前のスペックから。先週まではこれが最強だと思っていた構成。

　　　　　───┐　　[←薄手のシーツ（布団ズレと足元から熱が逃げるのを防ぐ）]
　　━━━━━━│　　[←掛布団（安いポリエステルのやつ）]
　　～～～～～～│　　[←毛布（しまむら）]
　●┻━━━┛　│　　[←僕（男性：中肉中背、30代、独身）]
　　^^^^^^^^^^^^│　　[←冬用シーツ①（マイクロファイバー）]
　　============　　　[←電気敷毛布]
　　^^^^^^^^^^^^　　　[←冬用シーツ②（マイクロファイバー）]
　　■■■■■■　　　[←以下ベッド（マットレス含）]

【補足】

　・布団に入る30分前に電気敷毛布を「中」でON、入眠時は「弱」に。

　・冬用シーツを2枚構成にしているのはクッション性と、背中側の断熱性向上が目的。

　　ベッドが古くボロいのでこれをしないと硬いし寒い。

　・肉体性能はあまり高くない。寒がりという程ではないが、代謝は低め

　・寝る前に暖房を切るので就寝中の室温は低い

この構成で前年までの同シーズン内は全く不満なく朝を迎えられていたのだが、

さすがにここ数日の気温の低さで早朝、もしくは真夜中に目が覚めてしまうようになった。

何度か冬を過ごし、試行錯誤の末に最適化された環境だと信じていたので正直ショック。

暖房を付けたまま寝ればいいかとも思ったが、コスト的にも最終手段だと思っていた。

電気敷毛布の出力を上げるのも体に良くなさそうだし……（金玉に良くないとか聞いた）、

他に何か手はないか、と思っていた時にタイトルの説を思い出したというわけである。

やり方は実にシンプルで、上記の図の掛布団と毛布を入れ替えるだけ。

いつもの手順を踏んで、おそるおそる寝床に入ってみると当然ながら「冷たい」。

直接体に触れるのが表面サラサラの掛布団なので、やはり毛布に比べると快適性は雲泥の差。

背中側は冬用シーツと電気敷毛布のおかげでヌクヌクなのだが、腹側が寒い。

これマジかよ、朝まで絶対もたん、今すぐにでも元に戻したい、と思ってのたうち回る。

やはりフカフカは偉大だ、体感温度と触感は密接な関係がある、この説を謳うやつは真の寒さを知らない、

などと後悔が大きくなって来たころ、少しずつ体温が掛布団に伝播して冷たさが落ち着いてきた。

電気敷毛布の助けもあって、5分くらいすると感触以外は従前の構成と同等になった。

毛布が肌に触れていない感覚に一抹の心細さを覚えるものの、何とか眠れそうだぞ、と思える程度にはなった。

寝る。

次に目が覚めたのは、携帯のアラームが鳴った時だった。

室温は前日のそれよりさらに低かったが、途中で起きてしまう懸念は杞憂に終わった。

それだけでもおお、と思ったが、それ以上に感動したのは布団の中の環境。

めちゃめちゃ暖かい、というか、寒くない。快適そのもの。

寝返りを打ってみても、冷たい部分に触れる感触が一切ない。暖かい部屋で寝てるのと変わらない。

掛布団自体が暖気を帯び、それに包まれているような感覚だったのだ。

ない頭を絞って考えるに、掛布団は本来「体温で暖められた空気をとどめておくためのもの」であり、

毛布はおそらく「断熱するためのもの」というのが本分なのだろう。

毛布を直接体にかけた場合はフカフカで気持ちいいしすぐ温まるが、

あくまで体表+毛布の厚さの範囲にしか熱が及ばず、寝返りを打つと

毛布や敷布団の冷えたままの部位に触れて「寒っ」となる。

（そもそも毛布は体に巻き付きやすく寝返りを打ちにくい）

対して、掛布団を直接体にかけた場合は中綿全体がぬくもる事で布団全体が温かく、寝返りも打ちやすい。

そして掛布団によって広がった暖空間をうまく封じ込めるのが、上にかかった毛布――――。

　　　　　───┐
　　留留留留留留│
　　暖暖暖暖暖暖│
　●┻━━━┛　│
　　^^^^^^^^^^^^│
　　============　
　　^^^^^^^^^^^^　
　　■■■■■■　

何という事だ。穴がない。完璧な理屈だ。快眠で冴えた頭が理解した。

暖を取るなら点より面、電気ストーブよりファンヒーター、ホッカイロよりもヒートテック。

最初の冷たい感触に耐え、掛布団さえ温まったら、そこは小さな温室となる。

そのイニシャルコルドすらもフトン乾燥機などを併用すれば限りなくゼロに近づけられる。

こんなことを、今の今まで気づかずに生きてきたなんて…………。

知っていた人からすれば「何をいまさら、情弱乙」なのだろうが、自分の頭がこの理論を直感的に理解できていなかった。

今なら理解る。

毛布は、掛布団の上にかけるのが正しい。と言うか、そのように創られた。

しばらくはこの新鮮な感動を楽しむことにする。

まだ毛布を直接体にかけている人がいたら、ぜひ試してみることをお勧めします。

Permalink | 記事への反応(4) | 12:04

ツイートシェア