たかサポ STAFFブログ

こんにち波ぁ～

相談員しょーへーです(ωV_vω)ﾍﾟｺ

　

今回のワークは
【マインドマップ】ぽいことをやってみました

マインドマップとは。。。
思考の整理方法です。

上の画像のように「テーマ」を設定
そのテーマに対して思ったこと・感じていることを
放射状に連想させて広げておく手法を言います。

　

頭の中でぐちゃぐちゃしたことの情報整理
はっきり言って疲れます
自由度は高いし、見たくないことを「絵」にするし、
なにか枠があるわけでもないので
最初は「テーマから枝を伸ばしてキーワードを書く」
漠然としたものや単語になると思います。



次の作業は
「自身への問いかけ」やより細かく枝を伸ばして
具体化・明確化していきます

最後は収束へ
とりあえず思いつくままよしなし事を書きなぐったあと
構造化させずに枝を放射状に伸ばす作業をしたもの
全体を見てグルーピングを関連をつけていきます。

私が思いついたまま書いたものがこちら（未完成のもの）

　

今回は未達状態で終了時間が来てしまったので
次回までの宿題にしました

注意点としては

●　逆算的に考えたり、ルールがあるほうが「楽」なタイプは大変です。
　　あらゆる「気持ち」「発想」を拾い集めることを目的にしているので
　　逆算的に考えたり、ルールがあってのものではないです。
　　なので、アイデアをだしてから「枠」や「構造化」を行います。

マインドマップは「プロセス」を重視します。最後の段階で
「結果」に気がつく方法です。
あくまで、思考・情報整理法なので左のシートをやってから
右のシートで整理しましょう。

来週は宿題を兼ねて提出を約束しているので、出来上がりが楽しみです
ただ、出来上がると個別の面談でも相談内容が明確になったり課題
がはっきりしたり、わからないものが「わかる」こともあるので
参加者諸氏はがんばって完成させてみてください。

高岡地域若者サポートステーションでした┏(ﾟ益ﾟ)ゞ
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