たかサポ STAFFブログ

☆★･･コ　ン ( ´ー｀)ﾉ チ　ャ･･★☆

相談員しょーへーです

すでに衣替えをしています（挨拶）

もう5月も最終週ですね

　

週の始まりは「火曜＠たかサポ」から

　


こちらはマナータイムの様子です

座った姿勢を維持しながら表情筋を刺激しております

最初は慣れていなくて痛いのですが、慣れてくると笑顔の時の爽やかさは3倍です

そして、グループワーク

　

自由な発想で楽しめる連想ゲームでエクササイズしました

難しく考えると最後まで辿り着かないのが特徴です



思うがままを表現するのって大変なんですよね

これも自分の“枠”を超えるとすっごく楽しくなったみたいです（参加者の感想）

今日のワークですが、自分の気質を知ってストレスコントロールをつかむきっかけを作る

ことを目的にしてワークシートをやってみました

　

3択から選らぶものは多々あれど、自分の特徴を数値化することはなかなかないです



ちょっと大変だったかも



そうやっていろいろなパターンで自分を見てみると高いストレス下にどう対応すればいいか

見えてくるものです

あとは、ひたすら実践なんですがね

いろいろ試しながら自分のものにしていくしかないっということで

これからもそのきっかけ作りをしていく所存です( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

このように

たかサポ火曜日は基本的なビジネスマナーやコミュニケーション・トレーニングをしています

他のプログラムよりハードルは高いですが、次のステップとして参加をしてみようと

思わったらスタッフに参加を伝えてみてください
http://www.takasapo.com

相談員しょーへーでした