8/20の体重
本日の体重 75.2kg
体脂肪率 22%
本日の運動 ウォーキング 8155歩
夜 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ ジョギング 7.2km
昨日まで、なんか食欲がわかなかったんですが、今日はその反動か食欲魔神様がお目覚めになり、普段の倍ほどの量を食べてしまいました。
予想通りと言うか、やっぱり体重が増えました。
最近、食欲が有り余るときと、思う存分無くなる時が交互にきてます。
どっか壊れたんですかね？
体脂肪率 22%
本日の運動 ウォーキング 8155歩
夜 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ ジョギング 7.2km
昨日まで、なんか食欲がわかなかったんですが、今日はその反動か食欲魔神様がお目覚めになり、普段の倍ほどの量を食べてしまいました。
予想通りと言うか、やっぱり体重が増えました。
最近、食欲が有り余るときと、思う存分無くなる時が交互にきてます。
どっか壊れたんですかね？
