ご無沙汰いたしました
皆様、ご無沙汰しております。
先日色々とあって、しばらくおやすみをいただきましたが、本日より復活させていただきます。
休んでいる間に、ネコの聖地に行ったり(一匹も出会えませんでしたが)、メロン祭りに行って、メロンを買ったり、スイカを食べ放題のマラソン大会に出たりしていました。
あと、デカ盛りも数件まわりました。
これらは順次UPしていきますので、お暇な時にでも見てやって下さい。
あと休んでいる間にも、何人かの方々から応援のメッセージをいただき、おかげ様で復活できました。
ﾟ+｡ﾟ感謝★☆(´∀｀人)☆★感激ﾟ｡+ﾟ
ちなみに
本日の体重 73.4kg
体脂肪率 19%
本日の運動 ウォーキング 6182歩
夜 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ ジョギング 7.2km
う～ん、今月はまるっきり体重が減りませんでした。
このブログがレコーディングダイエットになってましたね。
先日色々とあって、しばらくおやすみをいただきましたが、本日より復活させていただきます。
休んでいる間に、ネコの聖地に行ったり(一匹も出会えませんでしたが)、メロン祭りに行って、メロンを買ったり、スイカを食べ放題のマラソン大会に出たりしていました。
あと、デカ盛りも数件まわりました。
これらは順次UPしていきますので、お暇な時にでも見てやって下さい。
あと休んでいる間にも、何人かの方々から応援のメッセージをいただき、おかげ様で復活できました。
ﾟ+｡ﾟ感謝★☆(´∀｀人)☆★感激ﾟ｡+ﾟ
ちなみに
本日の体重 73.4kg
体脂肪率 19%
本日の運動 ウォーキング 6182歩
夜 筋トレ基本ｾｯﾄ30×2ｾｯﾄ ジョギング 7.2km
う～ん、今月はまるっきり体重が減りませんでした。
このブログがレコーディングダイエットになってましたね。
