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ジョーã•ã‚“。(æ–™ç†ç ”究家) on Twitter: "コンビニã®åƒåˆ‡ã‚Šã‚ャベツã§ä½œã‚Œã‚‹ 糖質控ãˆã‚ã®æº€è¶³ãƒ¡ã‚· åƒåˆ‡ã‚Šã‚ャベツカルボ åƒåˆ‡ã‚Šã‚ャベツ1袋(150g目安)ã€ãƒã‚¿ãƒ¼10gã€ãƒ”ザ用ãƒãƒ¼ã‚º20gã€1cmå¹…ãらã„ã«åˆ‡ã£ãŸãƒ™ãƒ¼ã‚³ãƒ³20グラムã€ãƒãƒ¥ãƒ¼ãƒ–ã«ã‚“ã«ããƒãƒ¥ãƒ¼ãƒ–2cmã€é¡†ç²’… https://t.co/QqQwf6dI2O"
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