ラクトアイス警察みたいなのがいますけど、ラクトアイス食べることってそんなダメですか？ 週1くらいで食べてるって言ったら 食べ過ぎ、ラクトアイスはダメ太るよ って言われました。 めっちゃ健康だし、痩せ型です。

別にいいと思います。個人の自由です。 その人に言っておいてください。週5でラクトアイス食べてる人もいるよ、と。 あとそれを言っている人はラクトアイスを食べてないか見てみてください。きっとたべてますよ。食べてたら言ってあげてください。あれー？ラクトアイスは太るんじゃなかったの？と、。

スぺ120男です、毎日食べても太りません。 鼠径部に血管が見えます。

週1回なら全然問題ないと思います。 むしろ我慢ばかりする方がストレスで過食につながって太ったりストレスで体に良くないです。

何食べてもオーバーカロリーなら太るしアンダーカロリーなら痩せる 一つの食べ物で考えずに全ての食事のバランスで考えることが大事ですね