自宅近くのトレーニングジムの契約を考えております そこはライザップなどのパーソナルトレーニングではなく 24時間の無人ジムのようなところです。 価格ももちろん安いです。 そこで悩むのがトレーニングの内容です。 私の性格上できればこれを何回などメニューが欲しいのですが おすすめのアプリなどありますか？ できれば無料のものと月額1,000円ぐらいのものであれば アドバイス頂けると幸いです。