ダイエットや減量で食べる量を減らすと免疫が落ちますよね？皆さんどうしてるんですか？特に今の季節の変わり目とか体調を崩しそうで怖いです。

Question

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tik********

tik********さん

2025/10/7 19:50

44回答

ダイエットや減量で食べる量を減らすと免疫が落ちますよね？皆さんどうしてるんですか？特に今の季節の変わり目とか体調を崩しそうで怖いです。

ダイエット | 健康、病気、病院・61閲覧

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https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12320835097

but********

but********さん

カテゴリマスター

2025/10/7 21:31

カロリーだけ減らして、栄養バランスは気をつけてやりました。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12320835097

mtf********

mtf********さん

2025/10/7 20:17

まず栄養管理をした上で食事はしっかり摂ります。また、グルタミンを飲むことで免疫を保ちます。

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q12320835097

チズ

チズさん

2025/10/7 20:16

運動して体温ちょいちょい、ガーと上げる

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