最近話題になる新型うつ病は、職場では気分が塞ぎやる気が出ないが、プライベートでは元気になるなど、うつ病の症状よりもうつ状態が当てはまるため、「怠けている」「サボっている」「甘えている」と見られてしまうことも･･･。 うつ病のチェックリスト ・一日中憂鬱な気分になる ・何をしていても楽しいと感じられない ・食欲が低下 ・良く眠れない ・イライラする ・疲れやすく、だるさが取れない ・自分を責めてばかりいる ・集中力が低下する ・繰り返し死にたいと思う 上記の項目で5つ以上該当するものがあれば、うつ病と診断されます。 うつ病の治療法 うつ病の治療法は3つ。 ・抗うつ薬 ・心理療法 ・考え方を変える 抗うつ薬 うつ病は脳内の神経伝達物質の減少で起こります。セロトニンやノルアドレナリンが減少すると、気分が安定しなかったり、意欲が湧かなくなったりします。これを抗うつ薬によって伝達物質の減少を防ぎます
