冷えきった夜の中、走りにいった。 1月にはいってから、 ちょこちょこ走ってはいるものの 6ヶ月前に比べるとえらく劣化した。 6ヶ月前は1キロを4分40秒くらいで 走れたはずなのに、 今は1キロを5分20秒くらいのペース。 ここで走るのをやめてしまうと どんどん劣化してしまう。 マルコムグラッドウェルさんの 「天才! 成功する人々の法則」という本に、 何かの分野で成功している人達は、 それに打ち込んできた時間が 10,000時間を越えている。 10,000時間やれば、 その分野で成功者になれる。 といった内容みたいなことが 書いてあった気がする。 ランニングで成功したいとは思わないが、 「続ける」ということが、 とても大切なんでしょうな。 また明日。バイビー 【2015.1.31-2.1】東京で気になる、5つの週末イベント情報 - picnic