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気づいたら2週間ブログを投稿していません。 合宿も行ってきたし、夏休みの終盤から新学期開始にかけてなので、夏の総括みたいな記事でも書ければ良かったのですが、筆が止まりました。 たー君はランニングをしっかりやりました。少し涼しくなった今、私はもう追いつけません。 足の遅いたー君なんてことは言えなくなってしまいました。 しっかり走れるようになって、タニラダーでステップ見直してということをやっていると、試合中の動きも機敏になってきました。 背がグングン伸びています。だんだんと目線の高さが近くなってきました。 そんなことしているうちに、チームではトップチームに食い込むようになってきました。骨折して6月から8月初旬まで練習できなかったので、もうあきらめていましたが、走れて動けて体が大きいと別人のようなプレーになりました。 しかし、わけあって、夏休みの終盤からサッカーにまた通えなくなりました。 ちなみ

6月からたー君が取り組んだランニングメニューについて書きます。 このランニングは、私が5月からおじさんフットサルに行っていて、その基礎体力作りに付き合わせる形で始まりました。 ランニングメニューを構成するにあたって基にしたのは、私が高校のサッカー部で定期的にやっていたクーパー走です。 クーパー走とは、12分間走って3200m以上走るのがノルマです。 3200m走って、タイムどれくらいですかではなくて、12分走ってどれだけ走りましたか？が地味にきついランニングです。 クーパー走もありましたけど、毎日の練習前のランニングは、1キロ4分ペースで、3キロとか5キロとか走りましたけど、レギュラー争いするなら3キロ11分30秒以内で走らないと監督から名前すら呼んでもらえないような暗黙の了解みたいなものがありました。 私はギリギリの線の11分30秒狙いでした。 こういう苦い経験をランニングメニューの参考

五輪サッカー男子はメダルなしという結果で終わりました。 メダルなしという結果よりもショックだったのは、ニュージーランド戦、スペイン戦、メキシコ戦の日本チームの内容のなさです。 歴代最強といわれたチームが国内で早々から合宿を行って、連携を高めて、コンディションも整えてファイナルまで戦い抜く完璧なサポートプランを組んでいたことでしょう。 一方で、海外チームは日本国内でまともな事前合宿ができることなく、メンバーも五輪直前まで変更が多く、日本の酷暑高温多湿により走れなくてもサッカーをしなくてはいけなかったことでしょう。 日本には圧倒的なホームアドバンテージがありましたが、サッカーができなかったと思います。 そもそもサッカーをしていたのかどうか？ これは田中あおのメキシコ戦後のインタビュー通りだと思います。 「いつまでも1対1と戦うことばかりしている。サッカーをしていない。メキシコはサッカーをしてい

近頃は、ユーロの観戦記事が多くなっていましたが、手を骨折して足は動くけど、運動ができないたー君のサッカーに関しては書いていませんでした。 復帰に向けての練習はやっています。 ランニングしておかないと復帰後の猛暑に倒れてしまうと思って、毎週、3キロコース、5キロコースを3日ないし4日は走って、週10キロ以上走るようにしています。 ランニングのことを、たー君の友人たちは「ラン」と言っていて、テニスをやっている子は2時間のテニスの練習後にランを5キロだとか、ジョカトレFCの子で長距離が得意な子がいて、練習があった日の夕方にたー君と公園で自主練習をしていたら、その子が走っていたので、何キロ走ったのか聞いてみると、 「6キロ走りました」 「毎週、土、日は練習以外で合わせて10キロ走ります」 と言っていたので、「国見みたいだなー」と言ったら、意味が通じませんでした。 たー君も1ヵ月ランを続けたので、合