マッサージ（整体）に行く
急に寒さが厳しくなった影響か同課は解りませんが、少し前から、
やたらと肩こり、首こりが酷い状態でした。
湿布を貼ったり自分でストレッチやらマッサージをして、誤魔化して
いましたが、それも限界が来たようでした。
これ以上無駄な？抵抗は止めて、マッサージ（整体）に行くことに
しました。
我が家周辺にマッサージ店は幾つかありますが、ここは知り合いの
間で口コミで評判のよろしい所へ（実は何度か行った事があります。）
「どうされましたか？」・・・「実は少し前から、肩こりが酷くて・・・」と
現在の状況を説明を始めました。
すると「手先を使った作業が多い様ですが、それは椅子に座って？
それとも床に座布団などを敷いてですか？」
以前は、工作などは椅子に座った状態で行っていましたが、
最近は殆ど座って胡座をかいた状態でやっていました。
どうやらこれが一番いけない様で、下半身の血流が悪くなるので
この状態を長時間続けるのが最もいけないのだとか？
加えて加齢の要素もある事だし・・・。
「ハイそうですか。」と言われてすぐには改善できませんが、
改善に向けて頑張りたいと思います。
（当然ですが、上半身のストレッチも大切だそうです。）
やたらと肩こり、首こりが酷い状態でした。
湿布を貼ったり自分でストレッチやらマッサージをして、誤魔化して
いましたが、それも限界が来たようでした。
これ以上無駄な？抵抗は止めて、マッサージ（整体）に行くことに
しました。
我が家周辺にマッサージ店は幾つかありますが、ここは知り合いの
間で口コミで評判のよろしい所へ（実は何度か行った事があります。）
「どうされましたか？」・・・「実は少し前から、肩こりが酷くて・・・」と
現在の状況を説明を始めました。
すると「手先を使った作業が多い様ですが、それは椅子に座って？
それとも床に座布団などを敷いてですか？」
以前は、工作などは椅子に座った状態で行っていましたが、
最近は殆ど座って胡座をかいた状態でやっていました。
どうやらこれが一番いけない様で、下半身の血流が悪くなるので
この状態を長時間続けるのが最もいけないのだとか？
加えて加齢の要素もある事だし・・・。
「ハイそうですか。」と言われてすぐには改善できませんが、
改善に向けて頑張りたいと思います。
（当然ですが、上半身のストレッチも大切だそうです。）
● COMMENT ●
お大事に
私は小学生の時から肩こりがひどかったのですが、運動するようになって肩こりはなくなりました。
変わりに腰痛持ちになってしまって。
人間、どこかしら悪いものですね。
変わりに腰痛持ちになってしまって。
人間、どこかしら悪いものですね。
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こんばんは。
整体効果は人によるのだと思います。
私の場合は悪くなることはあっても良くなる
ことは一度もありませんでした。
Two-Pen