手足が冷たい
今日はより、いっそう冷えてきました。これから冬らしく
なるのでしょうか？
昔、会社で「歳をとってくると病気のスーパーマーケットの
様になる。」と上司の方が言っていたことを思い出しました。
当時は大袈裟だなぁと思っていましたが、年々、それを
実感するようになりました。
昨年頃から、以前にも増して手足が冷える様になりました。
今度は、「冷え症」？の様です。 ^^;
まだ、スーパーマーケット程、種類は多くないので、コンビニ
程度とは思いますが、特定の病気の専門店というのも有り難くない
状況ではあるのですが・・・。
少し調べたら、血行不良、運動不足、とか冷たい物の取り過ぎ等と
いう物もありました。
確かにウォーキングをすれば、体全体が暖かくなります。
ですが、しばらくすれば元に戻ってしまいます。
年中、運動を続けるというのも無理な話なので、何かしらの手当が
必要と考えています。
手っ取り早いのは、使い捨てカイロを常に持っているというのが
ありましたが、出来れば道具には頼りたくはないですね。
さらに調べていると、どうやら自律神経の影響でも手足が
冷えるというのがある様で、症状から見るとコチラの方かも
知れません？
出来れば、この冬の間に解決方法を見つけたいですね。
閑話休題
明日にブログをアップする予定ですが、所用で出かけるため
時間が取れないので、本日の投稿となりました。
ブログへの訪問、コメントへの返信は、明後日以降となります。
よろしくお願いいたします。 m(_ _)m
なるのでしょうか？
昔、会社で「歳をとってくると病気のスーパーマーケットの
様になる。」と上司の方が言っていたことを思い出しました。
当時は大袈裟だなぁと思っていましたが、年々、それを
実感するようになりました。
昨年頃から、以前にも増して手足が冷える様になりました。
今度は、「冷え症」？の様です。 ^^;
まだ、スーパーマーケット程、種類は多くないので、コンビニ
程度とは思いますが、特定の病気の専門店というのも有り難くない
状況ではあるのですが・・・。
少し調べたら、血行不良、運動不足、とか冷たい物の取り過ぎ等と
いう物もありました。
確かにウォーキングをすれば、体全体が暖かくなります。
ですが、しばらくすれば元に戻ってしまいます。
年中、運動を続けるというのも無理な話なので、何かしらの手当が
必要と考えています。
手っ取り早いのは、使い捨てカイロを常に持っているというのが
ありましたが、出来れば道具には頼りたくはないですね。
さらに調べていると、どうやら自律神経の影響でも手足が
冷えるというのがある様で、症状から見るとコチラの方かも
知れません？
出来れば、この冬の間に解決方法を見つけたいですね。
閑話休題
明日にブログをアップする予定ですが、所用で出かけるため
時間が取れないので、本日の投稿となりました。
ブログへの訪問、コメントへの返信は、明後日以降となります。
よろしくお願いいたします。 m(_ _)m
