6/4の体重
本日の体重 74.4kg
体脂肪率 19%
本日の運動 ウォーキング 7322歩
昨日の足の痛みはひいたんですが、今日は大事をとって完全休養日としました。
実際体が疲れて、動かなくなってたんで、ちょうどいいかな～と。
ただ、やっぱり体重は増えましたね。(´-∀-｀；)
体脂肪率 19%
本日の運動 ウォーキング 7322歩
昨日の足の痛みはひいたんですが、今日は大事をとって完全休養日としました。
実際体が疲れて、動かなくなってたんで、ちょうどいいかな～と。
ただ、やっぱり体重は増えましたね。(´-∀-｀；)
