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お勧めの一冊『筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法』
私の読んだ本の中から、お勧めの一冊をご紹介しています。
【お勧めの一冊】
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 [ Testosterone ]
■世の中の99％の問題は筋トレとプロテインで解決します。本当ですー。尋常じゃない熱量で筋トレ愛を叫び、Twitterフォロワー3万人を突破した怪アカウントがついに書籍化！
■1,296円（税込）1,200円（税抜） 送料無料
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▽今回ご紹介するのは、
筋トレが最強のソリューションである
マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
です。
▽いつも、自己啓発やビジネス本のご紹介が多いのですが、
今回はちょっと毛色が違う・・と思われるかもしれませんが、
▽私としては、
皆さんのお役に立つ本という意味で同じ路線なのです。
▽この本、
筋トレのフォームやトレーニング法がまったく紹介されていない
筋トレ本です。
▽いや、
自己啓発本・・と言っても良いでしょう。
▽この本は、６章に分かれているのですが、
それぞれの章で、筋トレの
メンタルへの効用
ダイエットへの効用
自分の意志力への効用
仕事への効用
恋愛への効用 ・・などが、おもしろく述べられているのです。
▽実は、私も筋トレにはまっているのですが、
書かれている効用は、ほぼ納得・・してしまいます。
筋トレは、体力を強化するだけでなく、
精神的なバックボーンを作ってくれるのです。
▽筋トレの後の筋肉痛は実に気持ちいいし・・、
自分が一回り大きくなって、強くなった感じがします。
▽ストレスが消え、
いろんな事に挑戦する気力がみなぎってくるのです。
▽この本の「はじめに」に、
「筋トレとプロテインでこの世の９９％の問題は解決します。
本当です。」
・・と書かれていますが、
▽筋トレをやってみてください。
その意味が分かってきます。
きっと、まんざら嘘じゃない・・って思えます。
▽筋トレなんて、自己満足じゃないか・・？
というご意見もあると思いますが、
それでいいんです！
▽そのときに出るドーパミンが
あなたを元気にし、
気力と粘り強い精神力を与えてくれるのです。
▽この本を読んで、筋トレをしてみようか？・・って思ったら、
近くのスポーツクラブを見に行ってください。
たくさんの方々が、筋トレしてますから・・
▽そして、筋トレを始めたら・・
あなたの人生が変わります！・・絶対！
お勧めの一冊です。
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