大分、更新していなかったですね・・・。

このところ、またまた停滞期か？という感じで、

体重もボックス圏内で上がり下がりでしたので、

辛抱＆我慢！という感じでした。

それでも、コツコツと毎日バランスよく食べる事は

気を付けていて、食事記録もしっかりとってあります。

今日はしっかり食べられた！余計なものも食べなかったぞ！

・・・と思った翌日に、体重が減るより増えてたりすると、

微妙にへこみますよね・・・。

でも、それを淡々と続けていると、

ある日突然、す～っと減っている！そんな日があるのです！

今日は、まさにその日！でした。

ここ２～３週間、ず～っと７１ｋｇ前後を行ったり来たりで、

全然下に下がって行かない・・・という感じだったのが、

前日に、１００ｇだけ記録更新していて、少し期待！

そして、今日は、一気にその前日の値より600ｇ減で、

ついに、７０．０ｋｇになりました～！！

実は、最初に体重計に乗った時には、６９．９㎏という値を

見たんです！でも、自分でも見たことない数字だったので

信じられない気持ちで、再度体重計に乗ってみても、

それからは、７０．０ｋｇしかどうしても出なくて・・・。（涙）

なので、今日の記録としては、７０．０ｋｇとしておこうと思います。

幻の６０ｋｇ台来た～！！と思ったんですけどね。

本当に幻でした～。

とりあえず、ダイエットスタート時８５．１ｋｇだった体重ですが、

10か月と20日で、７０．０ｋｇになり、

マイナス１５．１ｋｇになりました～♪～♪～♪

ちなみに、漸くBMIも、３０を下回り、２９．７に！

これも、地味に嬉しいです。（まだ、２５以上なので、ただの肥満ですけどね。）

バランスよく食べる食事は、裏切らない！

今は、そう思えます。

この調子で、ダイエット丸一年になる1か月と10日後までに、


６０ｋｇ台になるぞ～！！