7月28日（日）は、日勤でしたので 7月30日（火）は、代休でした。 6時半に起床して 洗面・更衣を済ませ昨晩に洗濯した服を外に干しました。 冷たい水を200mlきゅっと飲み干す。 部屋の掃除機かけ 洗い残しの洗濯・干す。 近くに献血バスが来ていたので400ml…

夏場は、どうしても献血者が少なる傾向にあるのは納得できます。 今回、近くに献血バスが来る情報をネットで入手。 行って来ました。 こんかいは、警察署の敷地内なんです。 警察官の姿はありますが一般人の姿はなし。 私一人のみ 奥に進むと 献血バスが待機…

我が家には、2羽のセキセイインコがいたのですが約３年前に１羽旅立ち 現在１羽と過ごしています。 インコのお世話は、家族がしています。 先日、2日間インコと私だけで過ごしました。 帰宅後、私の夕食を作り インコのカゴの中の掃除とご飯の準備。 私がご…

狭い庭ですが「福島産のヒマワリの種」 を20種位植えました。 成長に差はありますが順調に咲き始めました。 2ⅿ位の高さに成長するのだろうと思っていましたが えっ 1m弱(^^ゞ しかし 花を見ると元気をもらいますね。 よく見ると下の方にもツボミが これ咲く…

約1週間前に 13年間、使っていた紙パック式掃除機が壊れました。 コンセントを差し込みボタンを押しても「うん」とも「すん」とも反応がない。 家族会議に持ち込まずに自己判断で、また 紙パック式掃除機を購入。 ばんざーい 届いた掃除機の形式番号を確認す…

2024年7月26日（金） 18時過ぎに帰宅。 作る気力が無かったので冷蔵庫にある材料で適当に作ります。 チキンカツ(^^ゞ 前回、唐揚げに使ったサラダ油を使用。 弾けんばかりのジュジュ音！ 最近、揚げ物が好きになりました キャベツを皿に敷きチキンカツのせま…

明日、長女のところに行くの？？？ 泊りがけで。 プラモデルを貰いお返しをしてなかった。 ガトーショコラ焼いたら食べる？？ 即答だったので 26日（金）22時過ぎから焼きました。 チョコレート4枚買っていたのですが誰かが2枚も食っていた 今回は、異なる種…

おはようございます。 男料理と聞くとおおざっぱでチョー適当飯と思うでしょう！ そうなんです。 手の込んだ料理なんて作れるわけない！ 私は、毎日、仕事が終わってから自分が作れる夕食を作っています。 それでいいんだと自分に言い聞かせてるんです 数日…

唐揚げ粉も買った。 スーパーに販売してある唐揚げ少しの量でいい値段がする。 弁当屋の唐揚げのみだけでも少しの量でいい価格帯で販売されている。 お腹一杯食べるには、自家予算から捻出するしかない。 捻出する予算がない。 選択肢は1つ！ 自分で揚げる！…

本日は、休みです(^^ゞ 体調が悪くなったからではなく元々、休みです. 適応障害は、今の環境を変えないと改善しないんです。 私は、復帰支援プログラムに沿って勤務していますが100%改善しないと言い切れます。 以前にも書きましたが心療内科の医師が 「以前…

おはようございます。 約1ヶ月前の父の日に家族から貰いました。 通勤用のバック、4年近く使って傷んでいたので月曜から使うことにしました。 エプロンは、 子ども食堂で使って下さいと。 現在は、子ども食堂へ参加する気力がないので 異動が叶った際に使わ…

おはようございます。 休日は、8時位まで爆睡したいのですが自然と5時半頃に目が覚めます。 窓を全開にして早朝の涼しい風にあたりながら7時頃まで布団の上でゴロゴロ。 洗面を済ませ 洗濯物をたたみ シーツを洗濯 キッチンマット・トイレのマットなど洗濯 8…

何でもそうだと思うのですが 期間が空くと材料を入れる順番を忘れてしまうんですね。 食材を無駄にしました。 定期的に作ることの必要性を学ぶよい機会となりました。 グラニュー糖20g グラニュー糖20g シフォンケーキにナッペ(ホイップクリームを約7分立て…

おはようございます。 こんにちは。 現在、昼間のみの勤務をしているので、 基本、夕食は私が作っています。 一人暮らしをしている「あなた」の参考になれば嬉しいです。 焼き魚(^^♪ 炒め物(^^♪ そうめん(^^♪ 全体はこんな感じでーす。 お好み焼き(^^♪ イワ…

こんばんは。 おはようございます。 7月も中旬になるとスーパーや生産者市場などで、 まんまるのスイカを見かける様になったと思いませんか？ 2024年の「土用の丑の日」は、 7月24日と8月5日です。 ウナギなんて私には買えない。 どーんっと スイカを 買おう…

中古物件に引っ越して3ヶ月目になりました。 先日、 ゴキブリを1匹発見！ アリを10匹近く発見！ ゴキブリを見つけた時の けたたましい ぎゃー ギャー 近所の人も確実に飛び起きたな ゴキブリは、やっつけたのですが コンバット✖4 と何度も言うので購入して来…

ガンダムシリーズが1979年のアニメ放送開始から45周年を迎えることを記念し、 2024年6月から全国47都道府県で展開されるようです。 バンダイナムコのホームページに記載してあるので正確な情報だと思います。 引用元:BANDAI NAMCO公式サイトより 「2024年 ガ…

最近、ニュースなどで目にすることが多くなり知っている 「あなた」もいると思います。 水道水には、多くの成分が含まれているといわれています。 なかでも「PFAS（ピーファス）」という成分に関心が集まっているのではないでしょうか？ PFASとは、有機フッ…

こんばんは。 おはようございます。 今回は、久しぶりに「魚の煮つけ」を作りたいと思います。 「本日のおすすめ品」を購入です。 生姜も買ってきました。 調理済み品ではないので不器用ながら丁寧に・・・・ お腹も水でよく洗います。 生姜を細く切り 水・…

このジーンズは、お気に入りで5年以上穿いています。 膝の所が破け100均の商品で穴をふさぎ穿いていました が 50代に近づくと内面も大事ですが外見、服装も大事だと思う様になりました。 清潔感も大事だと。 高校からずーと外出時は、ジーンズを穿いています…

最近は、どの家庭でも毎月の電気代が気になるところだと思います。 先月より￥2,060増加 私は、九州電力と契約をして 夜間22：00～8：00と土日祭日が割安なプランになります。 理由は分かりませんが 契約時にエコキュートが付いていることを伝えると上記プラ…

おはようございます。 こんにちは。 毎回も6日分の夕食作りメニューを載せさせてくださいね。 不器用な私なので「あなた」の参考にならないと思いますが 全力で作っていいます。 では、はじめていきますね。 日曜日 そば(^^♪ ししゃも(^^ゞ オスだったようで…

おはようございます。 こんにちは。 今回は、 アジフライに挑戦だぁー(≧◇≦) 私は、不器用なので 何回も！ 何十回も！ 挑戦しないと成功しないんです。 2回目の挑戦になります。 中骨も取れる分だけ 一生懸命取りました。 新品のサラダ油を使います。 パン粉…

おはようございます。 基本、休日は自宅に引きこもっている私なんです。 本日は、実家に行く予定があったので、 7：00に起きて 掃除機をかけ洗濯物をたたみ 洗濯物をまわし干す。 8：45 行きつけのパン屋さんへ 実家用と私用を購入。 私用(^^ゞ 実家用 実家…

おはようございます。 こんにちは。 出勤時にラジオを聞いていると 気象予報士の方が エアコンを使用し熱中症予防をするんじょ と言われることが多いです。 夕方、帰宅すると室温30～32℃を表示しています。 夜、就寝時は扇風機を付けて寝ていましたが寝苦し…

こんにちは。 こんばんは。 自炊を継続している男飯を紹介したいと思います。 5日分になります。 地球上で一番、不器用なので 自炊生活をされている「あなた」の参考になりませんが 私の料理を 見て 爆笑 記憶 に残ればこんなに嬉しいことはありません。 手…

年に1回のイベント 「結婚記念日」 忘れてはならない。 昨年は、2日？3日？後にお互い気付きました。 今年は、6月末に作りましたよ。 お店に行くと1名￥1,500は軽くするので スーパーで刺身を購入し盛り付けるだけー！ 3名分作りました。 自炊することで 安…

こんばんは。 私の大好きなブロ友さんのひとりにPちゃんといわれる ブロガーさんがいらっしゃいます！ Pちゃんさんは、毎年、6月中旬～下旬にかけて 「七夕の願い」を募集されるんです。 なんと！ 今回が最終回。 私の願い事も書いて頂きました。 Pちゃんフ…