こんばんは。 本日の夕食になります。 約30分で作りました。 焼き魚(^^♪ みそ汁(^^♪ だいこん とうふ 天ぷら(^^♪ 賞味期限 が 1日切れ 全体はこんな感じ 今日も 夕食が食べれたこと。 に感謝です。 こんかいは、 男 自炊 男飯 2023年11月30日（木） について…

自分の弁当を作るのは、いつ以来だろう 適応障害診断後、約2ヶ月間、夜勤免除になり 久しぶりの弁当作りなんです。 そう、27日（月）は、16:45～9:15分までの勤務になります。 現実は、30分前に出勤して情報収集をしている。 これが、医療職の現実なんです。…

先日、徳島県で一緒に働いていた看護師さんから、 写真が送られてきたんです。 子供を送迎した時に写したんよー と この橋を渡れば阿波市 この橋を渡れば吉野川市 懐かしい風景に 心を奪われ 当時を思い出す私。 やっぱりいいわー 徳島県、吉野川市・阿波市…

夕食に 「みそ汁」は、欠かせない。 みそ汁 かぼちゃ にんじん とうふ かんせい 枝豆(^^♪ 冷凍食品 もやしのナムル から揚げ（トンカツ） 下ごしらえがしてある状態のを購入。 最近、揚げ物してないので途中経過を撮影する余裕なし(*'ω'*) 全体は、こんな感…

冷蔵庫の中に、 「抹茶ミルク」たる粉末があったので、久しぶりに 抹茶シフォンケーキを作ることにしまーす。 グラニュー糖20ℊ グラニュー糖50g 薄力小麦粉85g サラダ油30g 牛乳40g 抹茶ミルク10g 卵白3個（Lサイズ） 卵黄3個（Ｌサイズ） グラニュー糖20gを…

19：10頃に帰宅でした。 片道約1時間の通勤は疲れます。 帰りは、必ず渋滞に巻き込まれる。 みそ汁(^^♪ だいこん たまねぎ とうふ みそ かんせい 卵焼き 急いで焼いたので、きたない。 おろし大根 寿司 タマゴを購入の為、寄ったら割引されていたので( 一一)…

今回、 6畳部屋と 8畳部屋を フローリングに自力で行いました。 どちらの部屋も少しだけ広かったので フローリングや合板を追加で購入。 合計金額はー ￥126,480 結構な金額です。 www.hunnwariyukiblog.com www.hunnwariyukiblog.com www.hunnwariyukiblog.…

こんばんは。 メインは、 焼き魚になります。 焼き魚（チヌ） 大根おろし(^^♪ みそ汁(^^♪ もやし・豆腐・きゃべつ かき揚げ(^^♪ 購入品（10％OFF） 全体はこんな感じ 寒い夜は、 温かい「みそ汁」が一番と 思う私です。 今日も 夕食が食べれたこと。 感謝で…

ケーキ食べたいーと 連絡があったので、先取りで作りました。 「いちご」が売られてないので 「みかん」で代用www.hunnwariyukiblog.com 写真多めでイキまーす。 チョコレートを使って デコレーションしていきます。 じゃーん( 一一) 雰囲気を伝えたくて 「…

魚を頂いたので帰宅後、 焼き魚をしました。 イサキ(^^ゞ みそ汁(^^ゞ 実家から頂きました 大根・もやし おろし大根(^^ゞ かぶの酢の物(^^ゞ 全体はこんな感じ うまかったー の一言 眠い おやすみなさい。

母校を卒業して29年(^^ゞ 50歳目前の私です。 「あなた」は、農業高校の文化祭に行ったことがあるでしょうか？ 近くに農業高校があれば行くこともあるでしょう。 普通高校に通っていた方なら、農業高校の文化祭とはどんな感じなのか想像も出来ないと思います…

共働き世帯が圧倒的に多いと思う私。 家事・育児は、共にする。 作ってくれる 親 妻 彼女 への感謝を忘れてはならないと思います。 正社員で遅くまで働き帰宅後、夕食を作ってくれる。 しかも おいしい。 ただただ、感謝です。 こんかいは、 食事作り 親・妻…

この時計は、 約22～23年前にプレゼントされたお気に入りなんです。 2～3年前に赴任先の徳島県で電池交換をしました。 ￥1,500以内だったと思います。 現在、住んでいるアパートから、車で約5分の場所に かれこれ10年までは、なりませんが気になっていました…

こんばんは。 最近、 自炊をさぼっている私 先日の食事になります。 作りました。 焼き魚( 一一) みそ汁( 一一) 卵焼き( 一一) 大根おろし( 一一) 全体はこんな感じ 食後のデザート 食べてもらいました ( ;∀;) たまには、自炊しないと 手技が落ちそうです。 …

まずは、栄養補給から なんと 金ちゃんヌードル（徳島製粉株式会社）を見かけたんです。 話が脱線しましたね。 申し訳ない。 ここは、8畳の部屋なんです。 先日、途中まで行いました。 本日、2023年11月8日（木）３日になります。 足らなかった材料を買って…

毎年、11月になると クリスマスケーキの広告を見かける機会が多くなりますよね。 購入する「あなた」もいれば 自作する「あなた」もいるでしょう どっちがうまいんだろう？？ 結論から言うと 購入したほうがうまいに決まっている。 ケーキという食べ物をお金…

こんばんは。 最近、寒くなってきたので、 すき焼きでーす。 2023年11月5日（日） 家族で食べる食事のおいしいこと！！ くいすぎた くい過ぎた 食い過ぎた (*'ω'*) こんかいは、 40代 看護師 男 自炊 すき焼き(^^ゞ について書きました。 最後まで読んでいた…

失敗は、次への気力へ 成功は、次への自信 になると思うんです。 13回、連続で失敗し続けてきた私には。 今回は、帰省している長女のリクエストで作っていきます。 詳しい分量・作り方は、下記を参照でお願いいたします。 www.hunnwariyukiblog.com 写真多め…

こんにちは。 11月3・4日と連休なんです。 3日（金）は、慣れないことをして腰が悲鳴をあげ本日は、 自宅で大人しく 掃除機をかけ 洗濯をし 昼寝もし 過ごしています。 9時に起き冷蔵庫を見ると肉の賞味期限が・・・・ 肉の賞味期限切れを甘く見ると痛い目を…

プリウスα大活躍(≧▽≦) 合板 断熱材 木材など 購入してきました。 10時から作業開始。 これは、断熱材なんです。 合板1枚 角材3本 が足りず。 4箇所 ほぼ水平 ここも水平 ここも 3枚フローリング張りました。 水平( ;∀;) 約6時間の作業。 腰が悲鳴をあげたの…

こんばんは。 18：45に帰宅でした。 牛乳の賞味期限がマジかだったので、急遽 「シチュー」 を作りました。 20：30頃に完成( ;∀;) しゃしゃっと写真を写し、ご飯を食べながら記事を書いております。 11月3日（金） 11月4日（土） 連休なんです。 3日は、私の…

最近の夕食になります。 忙しくても極力 自炊 継続中なんでーす。 全体は、こんな感じ カツは、購入し自宅で揚げました。 自分でも関心するわー 食べてくれる人がいるから、 継続できます。 周囲に ありがとうございます。 こんかいは、 40代 男 自炊 食事つ…