今日は東京オリンピックの代表枠をかけた「大阪国際女子マラソン」でした。
ダイハツの松田さんおめでとうございます☆スタートラインでの姿がMGCの時とは
違っていました・・・脚に力のあるいい絞れ方♪本番にベストでもってくる難しさ
を知っているだけに素晴らしい☆なと感じております。
また、シューズも靴職人の名匠三村さんの薄底シューズ!!でしたね。
個人的には、「カタリナ・スタインラック選手」に注目♡なんと!!あの「カトリン・
ドーレ」さんの娘さん♡だそうです♪１４位・２時間２８分４８秒も素晴らしい☆
また、変わらず綺麗なフォームで走る福士さんを、後押しするかのような副音声で
の渋井さん・土佐さんの解説も懐かしく楽しかったです。
どの時代も走ることに命がけだった懐かしい顔ぶれを見ると、「最後は私」と
自身にも言い聞きせて頑張ります。
＜松田選手おめでとうございます＞
＜下・カトリン・ドーレさんの娘さんゴール＞
＜あの頃の
静岡マラソンなど、春のマラソン大会出場にむけて、皆さん準備はいかがですか？
とりあえずジョギングはやっているけど・・・の貴方!!筋トレや体幹を意識した動き
を入れると、怪我の防止やレベルアップにつながるのでお薦めです☆
貸し切り陸上競技場のトラック練習はフォームづくり＆スピード感覚が身につき
ます!!今年はぜひ☆自己記録更新を目指しましょう。
松本塾では、身体の使い方など基本を丁寧に学ぶ「スタバRUN＆WALK」や
実践練習を中心とした「大人の部活動シリーズ・トラック練習会＆イルミRUN
練習会」を行っていますので、一度覗いてみてください♪
仲間と一緒に頑張る☆って、楽しいですよ♪
～大人の部活動シリーズ・トラック練習会～
日時：２月２５日（火）１９：００～２０：３０
場所：静岡市西ヶ谷陸上競技場
対象：ランニング初～上級者
参加料：1,200円（税込・保険なし）＊施設料200～300円別途
～大人の部活動シリーズ・イルミネーションRUN練習会～
日時：２月２１日（金）１９：００～２０：３０
場所：藤枝市蓮華寺池公園周辺コース
対象：ランニング初～上級者
参加料：1,200円（税込・保険なし）
＊３月からトラック練習会!!が再開します（３/１３予定）♪
～スタバRUN＆WALK講座～
日時：２月２日（日）・３月１４日（土）９：３０～１１：３０
場所：藤枝市蓮華寺池公園周辺コース
対象：ランニング初～中級者
参加料：2,000円（税込・保険込）
＊終了後にアフターコーヒーをプレゼント♡いたします♪
お申し込みはこちらから☆お願いします!!
＊申し訳ありませんが、予定していたペース走講座は延期とさせていただきます。
＜トラック練習会ダウンjog＞
＜集合写真＞
＜スタバRUN＆WALK・器具を使って筋トレ＞
＜集合写真＞
2020年は、山を愛する者からのメッセージ「ＳＨＯＧＯさんと山遊び」からスター
トです。いつもお世話になっている山岳アスリート望月将悟さんがナビゲーター☆
山の原点にかえって、自然や人との触れ合い、山の魅力や楽しみ方、大切な安全や
マナーのこと等をＲＵＮ＆ＷＡＬＫの山遊びで感じてほしい!!企画です。
トレランを始める方が、豆知識や山頂での昼食＆ティータイム交流会でも楽しんで
くださればいいな♪と。 新たな世界が広がるきっかけづくりになれば幸いです☆
日時：2020年2月9日（日） 8:30～13:30
場所：静岡市内近隣の山々を望月将悟さんがご紹介♪（15km程度）
集合：静岡市高山・市民の森
対象：トレランを始める方で、3時間程度動く＆走る体力のある初級者（高校生以上）
定員：25名程度 ＊定員になり次第締め切り
参加料：2,000円（軽食＆お茶等付・保険なし）＊当日受付でお支払いください
持ち物：飲料水・行動食・雨具・防寒具 等
ナビゲーター：望月将悟 / サポーター：松本真由美
申込期日：2020年2月2日
申込方法：こちら★に必要事項をご記入ください。詳細は追ってご連絡いたします。
その他：・傷病・事故・紛失等については、自己の責任とさせていただきます。こちらで
保険等の加入はいたしません。
・万一ナビゲーターが緊急な用事で来れない場合は、延期となります。
新春を迎え皆様のご多幸をお祈りいたします。
お陰様で「RUN・SPORTS松本塾」は、この春三周年を迎えます。
今年も皆様と一緒に、「心」と「からだ」に花を咲かせられるよう努めますので
どうぞよろしくお願いいたします。
今年初のアドバイス☆年末年始、運動不足になりがちな貴方・・・。
身体の真ん中を意識し姿勢を良くして、生活＆歩くだけでも緩んだ身体には
ちょっと刺激が!!私もホームの蓮華寺池公園を姿勢ピンとして歩いてきました。
＆お正月の花を生けてみました・・・。脳がリフレッシュ♪
