2022年04月の記事一覧

薔薇♡赤Tシャツでカツオゲット!! 焼津港マラソン☆


2年ぶりの「焼津港マラソン」は、沢山の仲間達が集い楽しかったです♪

スタバRUNの皆さんは5k・10kに、トラック練習会の皆さんはハーフに出場、

暑かったので後半バテた~の声が多かったですが、久しぶりなのに自己ベスト更新!!

の方も多く、走り方も綺麗で嬉しかったです。仲間が声かけ合いながら頑張る

空気が心良かったです♪


ご褒美かな♡なぜかゴール後プレゼントの「カツオ」を皆がゲットしてくる?

ナンバーカード末尾が1・6・7が対象らしく、その確率の高いこと高いこと!!

ほんとビックリでした!!朝からベンチ設営頑張って良かったな。やっぱり何かに

つながる・・・。薔薇の赤Tシャツも着て走ってくれて最高に嬉しかったです♡




<スタバRUNの皆さん>

<薔薇の赤Tシャツで♡>

<トラック練習会の皆さん>

<トラック練習会&ウォーキング講座のご家族>

<ベンチでウォーミングアップ・ストレッチ中>


<ハーフスタート>


「孫と楽しむテニス♪」開催いたしました☆


希望あふれる春であってほしいと「孫と楽しむテニス♪」を草薙庭球場で開催

しました。コロナや戦争や地震など不確かな世の中で、子ども達やシニア層の

社会的に弱い立場の人達が、心の奥に不安を抱え元気がない・・・と感じ企画

しました。また今回はコロナ感染防止のため安全な環境、屋外・貸し切り・

少人数制が整うテニスで行い、楽しく一緒に動きやすかったです。


ウォーミングアップは脳トレ・ジャンケン跳び・カニカニ(横陣地鬼ごっこ)など

遊びの中で笑顔がいっぱいに☆ボール運動では動体視力なども意識し、テニスで

必要な運動を沢山組みいれ、一緒に基礎からだづくりをしました。

ラケットを使用してボールを打ちはじめると、皆さん上手♡でびっくり!!

ミニゲームでは上手なおばあちゃん達が、カッコよかった☆です。

またやりたい~の声も嬉しかったです♪

子ども達は「ジュニアテニス」の体験講座もありますのでまた来てね!!


<ジュニアテニス体験講座>
基礎からだづくりをしながら、テニスの基本を身につけよう♪
運動のちょっと苦手な子ども達も、少人数で丁寧に動くので安心です。

日曜:2022年4月12日(火)・19日(火)
時間:①17:15~18:30  小学3~6年生
②18:40~19:10 個人レッスン(大人の方もOK)
会場:草薙庭球場
受講料:各1,200円(税込・保険なし)

お申し込み: こちら★


最後になりますが、静岡新聞に掲載していただきありがとうございます。

桜の季節に素敵なお名前の記者さんが来てくださり嬉しかったです♪

夢中になって写真を撮れなかったので貴重な1枚です。


<静岡新聞に掲載>




いざ!!タイムトライアル練習会☆トラック編♪


先日の「タイムトライアル(T.T)練習会」は3000m&5000mに挑戦!!今回は無難

に走るのではなく、前半から突っ込み気味で後半どのくらい頑張れるか!!を知る

ことが目標でした。アップ不足もいつも気になるので細かく丁寧にウォーミング

アップを学んでもらい、一番調子がでる方法を色々試してほしいと思います。


また、今回はメンバーから大会結果報告♡が嬉しかったです。名古屋ウィメンズ

マラソンで自己ベスト更新のMさん☆新城32kトレイルで健闘の皆さん☆Oさんは

なんと!!大会最年長者で完走♪本当に凄いです!!

次回から任意ですが大会結果など報告し、仲間と士気を高め合えればいいな♪

と考えています。

頑張った報告とお土産のお菓子♪よい雰囲気が嬉し♡私のお誕生日まで祝って

くださり嬉し♡春はトラック練習には最適な季節、一緒に頑張りましょう。

次回は4月26日(火)19:00~20:30 静岡市西ヶ谷陸上競技場、どなたでも参加

できますので、よろしくお願いいたします。

申し込み:こちら☆




<3000m&5000mT.T>


<大会健闘の皆さん>

<集合写真&お土産>
 


桜とともに卒業♪陸上クラス6年生☆

桜の美しい頃、コロナの影響で休講が重なり遅くなりましが、無事に6年生を卒業

させることができました。無邪気な笑顔の低学年から、頼もしい6年生に成長した

ことが本当に嬉しかったです。コツコツと積み重ねてできた二重跳びや開脚運動、

気持ちのよい挨拶はこれからの糧になることでしょう♪小さい子ども達の面倒も

よく見てくれ助かりました。ここで身につけた基礎運動能力を活かし、中学校では

色々なスポーツに挑戦してほしいです。

不確かな時代の中ですが、子ども達の希望ある日々を祈っております☆





<藤枝・焼津基礎からだづくりクラス>
 



<草薙基礎からだづくりクラス>




プロフィール
元マラソンランナー松本真由美
元マラソンランナー松本真由美
元実業団リクルートランニングクラブ・マラソン選手としての経験や知識を、走る事の大好きな皆様にお伝えできればと思います。 ~主な実績・資格~ 1987年 全日本インカレ10000m優勝 1989年 北海道マラソン2位(日本人1位) 1990~1992年 三大女子マラソン入賞 日本体育協会公認スポーツ指導員 (陸上競技・ジュニアスポーツ) ランニング学会ランニング指導員等 ~現在~ 2017年3月より「RUN・SPORTS 松本塾」をスタート。他、SBS学苑にてランニング講座の講師を行っています。

「 Sport in Life」は 一人でも多くの方がスポーツに親しむ社会を目指す取組であり個別の商品・サービスを推奨するものではありません。
< 2022年04>
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