こんばんは。元マラソンランナーの松本真由美です。

今日で11月も終わり・・・明日からは師走、なんとなくせわしい毎日になりそうな予感。



わたくしですが、ＳＢＳ学苑でまたまた、ランニング講座行います。

前回同様に、1人1人を大切に、ランニングを通じて色々は世界が広がるといいなと、思っています。

興味のある方、お越しくださいね

こんばんは。元マラソンランナーの松本真由美です。

昨日は汗ばむぼど温かな日かと思えば、今日は肌寒いはっきりしない天気・・・

体調管理なかなか大変で、風邪もひきやすくなりますよね・・・。とほほ

しっかり汗をかいた時には着替えもしたけれど、それほど汗かいてないな！と思うとそのまま帰宅なんてこと

あるのでは？実はそこがポイント＆落とし穴ってご存知ですか！

軽く汗をかいたものを着ていると、知らぬ間に背中ゾクゾク・・・これが風邪につながるのです。

そこで、着替えなくても、簡単にゾクゾク防止の必殺方法教えますよ

背中にタオルを入れるだけ！これで帰りにちょっと寄り道しても大丈夫！

まっ騙されたと思ってやってみてくださいな・・・きっとやみつきになるから






写真はものすごく久しぶりに、蓮華寺池の周りを走ってみました。今はイルミネーションされてるよね。

高校時代にはここに校舎があって、池走る組と掃除組に分かれて毎日走ってたなあ・・・と。

陸上部でもないのにストップウォッチもってガチで走っていたら、始めはバカにされてたけど、卒業の頃には

後ろからついてくる人達が増えてきて・・・なんだか嬉しかったこと覚えてます。

あは！結局今の生き方と変わんないなあ・・・。

こんばんは。元マラソンランナーの松本真由美です。

駅伝シーズン・・・各地で熱いタスキリレーが行われていますね。

駅伝は陸上競技で唯一リレーと同じチーム種目、個性の強い陸上人間には必要な種目だと思っています。


また、古巣の陸上競技クラブチーム「イサシＴＣ」が、５日エコパトラックゲームズを最後に21年の歴史に

幕をおろしました。最後のリレーは多くの先輩達の想いものせてバトンをつなぎました。








タスキとバトン・・・どちらも想いのつまったかけがえのないもの・・・。

最近は○○駅伝やリレーマラソンなど、市民ランナーも参加できる大会が増えているので、マラソンもいいですが、

駅伝などでタスキリレーに挑戦してみるのも、なかなか楽しいですよ。お薦めします