08 2022

バッティングセンター　試合の合間の調整に　高校の部活　楽しみながら心と体の健康作り2　サクセスフル・エイジング

晴れましたｗ

昨日より少しだけ気温も高く

過ごしやすい能代です。

ただし・・・・・

朝晩は暖房がないと過ごせません。

境内、参道・・・・・

少しずつ青空が広がってきています。

木々の葉も秋色をまとい始めてきています。

本日も参拝させていただくことが出来ました。

深く感謝申し上げます。

今日は

バッティングセンターが大盛り上がり

本荘高校、秋田商業の部活の方々が

練習の為に

当センターをご利用くださいました。

能代で試合があるたびに

朝7時ころからご利用いただいて10年ほど。

今回は初めて営業時間中にｗ

ありがとうございます。

ボウリングもマイボーラーさんたち・・・・・

ご家族連れ、中高生・・・・・たくさんｗ

本当にありがとうございます。

皆様に楽しんでいただけるよう

日々精進してまいります。

「楽しみながら心と体の健康つくり」シリーズ

楽しめる人生、人生の最後の瞬間まで自由で身体的に自立できている。

そのために生きる力（活力、筋力、持久力）

ボウリングをして、楽しみながら激しくない運動を継続

日常生活でも、レクリエーションでも健康運動

運動で消費されるカロリーは

「運動のきつさ×時間」

精神面の健康を考慮すると

家族、友人とのコミュニケーションをとりながらがベスト

ボウリングやグラウンドゴルフ・・・・・ｗ

７０過ぎたらほどほどに

自分の体、心臓、脳などと対話しながら

散歩、ウォーキング、水泳・・・・・一人でやれる

ボウリング、テニス・・・・・仲間と楽しめる

ハイキング、登山、スキー・・・・・季節に応じて

家族での旅行、仲間との登山等々を楽しめる体力づくり

日頃から

是非ボウリングをご利用いただければ幸いです。

「サクセスフル・エイジング」

活力を保って元気に老いることを促進ｗ

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