やってよかったと思う自己投資
マネー関連の本を読んでいると、自己投資を推奨する内容が多いです。
ちまちまと節約するよりも、自分に投資して稼ぐ力を育てていくほうがいいというものです。
僕自身に投資する価値があるかどうかは微妙ですが、細々と自己投資を行っています。
日経新聞やマネー関連の本を読んだり、資格を取ったり、パソコンを勉強したり・・・
中でも、一番役立っていると思う自己投資は運動です。
僕は主に、筋トレとジョギングを下記のメニューでこなしています。
日 ジョギング１０ｋｍ
月 ジョギング５ｋｍ、２０ｍダッシュ×２０本
火 筋トレ各種３０分
水 ２ｋｍタイム走
木 筋トレ各種３０分
金 休息
土 ジムトレーニング２時間
高校・大学と特に運動をしていなかったので、最初は１ｋｍ走るだけで必死でしたが、今ではこれだけのメニューをこなせるようになりました。
運動を続けていると下記の通りメリットがたくさんです。
①細マッチョ体系を維持
同年代でも運動不足、暴飲暴食でもうメタボ体系になっている人間もいますが、全く太っていません。
お腹は軽くシックスパックになっています。
②たくさん食べ、よく眠れる
適度な疲れがあるからでしょうか？
夏バテを感じたこともなく、夏になっても全く食欲が落ちずに、がっつり食べられます。
また寝付きもいいです。
③風邪をほとんどひかない
以前は風邪をちょくちょくひき、年に１～２回は熱が出ていました。
今は、風邪をひくのは年に１回程度。また熱はここ３年ほど出ておらず、会社を休んだこともありません。
④女の子にちょっとだけ、ちやほやしてもらえる
レベルの低い職場の駅伝大会では、当然区間賞。その後の打ち上げで、数人の女子から「キムさん、すごいですね♡」と声をかけてもらい、テンションが上がりました。
また、上記駅伝大会で着替えている時に「あの人の筋肉すごくない？」「ちょっと触らせてもらえばいいやん」と女子の声が聞こえました。もちろん、直接声はかけられませんでしたが・・・
特に、一番大きいメリットは③。
本当に体調を崩すことほど、時間がもったいないことはありません。
辛いし何もできないし、仕事を休んだらそのあとのリカバリーも大変です。
体を鍛えることで、少々の菌やウイルスをふっとばすんです。
不透明な時代なので、自己投資で何かスキルを身につけても、それが意味がなくなるかもしれません。
しかし、運動で得られる強靭な肉体は、どんな時代でも確実にメリットになり続けます。
ストレス解消にもなるし、自分のペースでできるし、特にお金もかからないし、本当におススメですよ。
ちまちまと節約するよりも、自分に投資して稼ぐ力を育てていくほうがいいというものです。
僕自身に投資する価値があるかどうかは微妙ですが、細々と自己投資を行っています。
日経新聞やマネー関連の本を読んだり、資格を取ったり、パソコンを勉強したり・・・
中でも、一番役立っていると思う自己投資は運動です。
僕は主に、筋トレとジョギングを下記のメニューでこなしています。
日 ジョギング１０ｋｍ
月 ジョギング５ｋｍ、２０ｍダッシュ×２０本
火 筋トレ各種３０分
水 ２ｋｍタイム走
木 筋トレ各種３０分
金 休息
土 ジムトレーニング２時間
高校・大学と特に運動をしていなかったので、最初は１ｋｍ走るだけで必死でしたが、今ではこれだけのメニューをこなせるようになりました。
運動を続けていると下記の通りメリットがたくさんです。
①細マッチョ体系を維持
同年代でも運動不足、暴飲暴食でもうメタボ体系になっている人間もいますが、全く太っていません。
お腹は軽くシックスパックになっています。
②たくさん食べ、よく眠れる
適度な疲れがあるからでしょうか？
夏バテを感じたこともなく、夏になっても全く食欲が落ちずに、がっつり食べられます。
また寝付きもいいです。
③風邪をほとんどひかない
以前は風邪をちょくちょくひき、年に１～２回は熱が出ていました。
今は、風邪をひくのは年に１回程度。また熱はここ３年ほど出ておらず、会社を休んだこともありません。
④女の子にちょっとだけ、ちやほやしてもらえる
レベルの低い職場の駅伝大会では、当然区間賞。その後の打ち上げで、数人の女子から「キムさん、すごいですね♡」と声をかけてもらい、テンションが上がりました。
また、上記駅伝大会で着替えている時に「あの人の筋肉すごくない？」「ちょっと触らせてもらえばいいやん」と女子の声が聞こえました。もちろん、直接声はかけられませんでしたが・・・
特に、一番大きいメリットは③。
本当に体調を崩すことほど、時間がもったいないことはありません。
辛いし何もできないし、仕事を休んだらそのあとのリカバリーも大変です。
体を鍛えることで、少々の菌やウイルスをふっとばすんです。
不透明な時代なので、自己投資で何かスキルを身につけても、それが意味がなくなるかもしれません。
しかし、運動で得られる強靭な肉体は、どんな時代でも確実にメリットになり続けます。
ストレス解消にもなるし、自分のペースでできるし、特にお金もかからないし、本当におススメですよ。
