関節唇損傷について。 大学で野球をしていて、ピッチャーをしています。 8ヶ月ほど前から肩を痛めていて、最初の病院では「インピンジメント」と診断されました。 ですが、昨日別の病院でMRIを撮ってもらったところ、「関節唇損傷」と言われました。 有名な整形外科の医師からは「9割はリハビリで治る」と言われたので、これからしっかりリハビリをしていく予定です。 同じように関節唇損傷になったことがある方にお聞きしたいです。 ・リハビリをどのくらい続けて野球に復帰できましたか？ ・復帰後の球速や投球感覚はどうでしたか？ ・再発などはありましたか？ 経験談やアドバイスをいただけたら嬉しいです。よろしくお願いします。

質問の回答は分かりませんが 昔の野球のピッチャーは肩、ひじの故障なしで30勝40勝上げた人は多くいたのです それはスイカの多食が食べる筋肉がその様な故障を防いだと思います 私はスイカでは何かと不便なので黒砂糖入りのぜんざいを筋肉系の質問に回答しているのです そこでこの事も試してみましたら この事も体に筋肉をつけてくれるのです 質問者の体験談を貼っておきますので参考にしてください 非公開さん2023/8/17 16:531回答膝の痛みと肘の痛みに悩まされています。私は昔から過度な運動をすると膝の裏が泣くほど痛くなるので整骨病院に行きました。医師には骨端症と診断されましたが、もうひとつの病院では膝の下の骨が出てるみたいな事を言われました。 そして、現在久しぶりに陸上部で午前中運動し、今肘と膝の裏が痛いです。サポーターをつけているのですが、痛みの原因はなんですか？中1で11歳です。午後二時くらいから痛いです。 ベストアンサーヨミイレルさん2023/8/17 18:23 多分筋肉が弱いと思います。ここを改善するのは黒砂糖入りのぜんざい一日一善二ヶ月ほど食べると体が違ってきます。一度試してみれば良い経験になります。以前水泳部の人でひざの裏が痛い人に同じ答えで、三ヶ月後にベストアンサーきましたので良くなったと思います 質問者からのお礼コメント効果があってびっくりしましたw これからも続けてみます。お礼日時：10/17 21:32 gel********さん2023/12/15 11:14 階段を降りるときの右足膝の痛みが、ひざを中心とした屈伸運動でうまく抑えられてきて2か月経ったらぶり返しました。 原因と、今後の対策をご教示ください。75歳です。 gel********さん質問者2023/12/20 6:47  ありがとうございます。現在までにあずき100グラム分のぜんざいを食べました。黒砂糖を自覚して食べたのは初めてですが、美味でした。で、今朝方はまだ、階段を降りるときに痛みが出ません。このまま食べ続けます。 筋肉がピクピクする悩み相談 回答日が12月19日です質問者からのお礼コメントヨミイレル さんが回答してくださった次の日から今日まで食べて続けてみました！！ 少しですが体のピクピクが収まってきた気がします（プラシーボ効果(?)でもあるかもですが） これからも続けます、 そしてコメント遅くなりすみません。 回答ありがとうございました！！ お礼日時：1/2 15:37  2024年2月27日 これだけの方が効果を実感されているということで、私も続けてみました。 確かに普段の体育で毎回のように足がつっていたのですが、段々回答が減っていきました。 喘息が原因じゃなかったんですね。とても参考になりました。 回答ありがとうございます！お礼日時：3/9 8:44 森のぽんすけさん2024/7/13 12:21 1回答 たまに足が取れそうなくらい、写真の部分のところがグーッと痛くなります。何故でしょうか？上から重いものがのしかかってくる感じです。運動はしてないです。  質問者からのお礼コメント実際にやってみると治りました！！すごいですね！！助かりましたありがとうございました！！お礼日時：7/20 12:37   pol********さん質問者2024/9/17 17:27 あれから餅なしのぜんざいを作って食べて今起きたのですが、もうびっくりです笑 腕と腹筋の痛みと力が入らなかったのが嘘みたいに動きます！！ まだ多少痛みはありますが、食べる前とではもう天と地の差でした。足もかなりマシになって1人でなんとか立って歩くこと出来ます笑笑 違反報告質問者からのお礼コメントここまで効果が出るとは思いもしませんでした。一昨日から悩まされてた筋肉痛がほんとに嘘みたいに軽減されてて自分の周りで筋肉痛で悩んでる人がいるので、もうすぐにでもオススメしてきます。

インピンジメントとは炎症や腱板が挟まるなどの繰り返しで起こる炎症症状であり関節唇損傷は明確に関節唇に損傷が認められることを意味します。インピンジメントの場合、例えばルーズショルダーが原因で腱が挟まったり投げ方が悪いためにこすれる、またはオーバーユースにより炎症を起こすなど様々な要因が考えられます。 しかし関節唇損傷は関節内にササクレのように剥がれたり断裂をおこしている場合があります。MRIでこれが確認できたのと言うことかもしれません。 主さんの症状がわからないので明確には言えませんが炎症ではなく関節唇損傷であれば自然に治ることは考えにくく、場合によってはクリーニング手術や縫合を必要とする場合もあります。9割はリハビリで治るとのことでしたら断裂や剥がれがない比較的初期段階なのかもしれません。 私は完治を諦めたのですが、投球できるまでに2カ月程度かかり痛みは感じる程度でした。診断から10カ月程度後に全力で投げても問題ない程度になりましたが鈍痛のような痛みは常に感じていました。投げすぎを控えて投球後は冷却で炎症を抑え、同時に肩回りのインナーマッスルの強化で関節をサポートするようリハビリを行いました。また投球フォームを見直し手出来るだけリスクを回避しました。しかし再発防止と言う痛みの軽減という感じです。 今はもう投げられないのですが、どの程度まで回復させるかによっても違いがあるかもしれませんし、症状によってもリハビリメニューは違うと思いますので主治医とよく相談しながらがベストだと思います。