高一硬式テニ部です。 今のファーストサーブ主流はなんなのでしょうか？フラットサーブを打っているのですが、安定感がないため回転が欲しいと顧問に言われました。練習すべきはスピンでしょうか、フラットでしょうか？また、セカンドはどのサーブで打つべきでしょうか？コツと一緒にオススメのサーブを教えて欲しいです。

相手が嫌がるのや、相手の予想を外すコース と言うのが、ゲームが過ぎるに連れて、、、となるかと。 そのべき論でいけば、 こいつはファーストはフラットでボディ、 セカンドは、、、だな。と球腫が決まるので、 予想が立てやすいです。 個人的には、ある程度打てるなら、球腫よりコースかな？と。 コースが狙えるならダブフォも減りますし。

サーブは「入ってナンボ」ですからね。 いくら速いと言ったって、確率が３割もなければ使い物にならない。 ５割も入らない、ましてコントロールもできないなら試合では使えない。 これでセカンドがお粗末なら、勝てない。 打ち方の問題がある。 厚い握りでバシバシ打っているようでは、ハッキリ言って「永遠に使い物にはならない」。 コンチネンタルなどの薄い握りでプロネーション使い。 これだと回転系のサーブが打ちやすい。スピードは出にくいがコントロールが良くなる。 仲間にスクール通ってるような、キレイなフォームで打つうまい子はいないの？ おだてまくって教えてもらいましょう。 顧問の言うことは正しいが、じゃあどうすればいいかまでは教えてくれないんだね？ そこなんだよね、日本のスポーツ指導環境の課題って。 要するに、キミは納得させられてないんだよね？ だからここで聞いている。 残念ながら、我々はキミを見たことがないんで、アドバイスも一般的なものしかできない。 身近な人がそれをやってくれないと、って思う。

身長が190cm超えてる大型の選手以外はほとんどドフラット打たないです。 1stに関しては変化の少ない速いスライスや普通にスライスサーブが主流。 よく考えてみましょう。 例え200km/h出ようが250km/h出ようが、サーブって入らなきゃ意味無いんですよ。 一直線に打ち下ろせるフラットは確かに強力ですが、実際にそれを高い確率で打つには相応の高い打点が要求され、相応の高い打点に到達するには身長が高くないと物理的に無理なんです。 だから180cm超えてるような女子でもフラットなんてほとんど打たないんです。 180cm以下でフラット多用なんてそれこそ無理ゲーってやつです。 やるとしてもそれこそ「針の穴を通す超精密なコントロール」が要求されます。 スポーツって何でもそうですけど、やっぱり突き詰めていくと「物理的な壁」があるんです。 ベースラインからサービスラインまでおよそ18.2mで ネットの真ん中およそ0.91mの上をギリギリ通過してサービスラインとセンターラインの交点に直線軌道で打てる打点を計算してみると、フラットを主体にサーブする難しさが解ると思います。