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パワーベルトは初心者ほどしない方が良いです。 そもそもベルトは腹圧を感じやすくする為の補助アイテムですが最初のうちから使用してしまうとベルトありきの腹圧になり逆に怪我しやすくなります。 少なくとも初心者から脱却してから使うことをお勧めします。 よくエニタイムのジムでも下半身ふにゃふにゃの人をみます。 かなり危ないのと適切なフォームで無いので筋肥大には非効率になります。 ベルト頼りになるとそういった感じになります。 私は腹圧をマスターしていると自信を持てるならベルトを使用しても良いと思います。 インフルエンサーが勧めるのは売って儲ける為です。 本来パーソナルトレーナーから指導を受けても基本的に初心者に使わせません。 勧めるのはあくまでも動画でのみです。
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唯一ヒサノさんだけはちゃんとした意見言ってるんですよね。 https://youtu.be/bpZUQZybL5I?si=t3SKx4wJBZWtgnge 参考にしてみてください。 使うなと言うわけではなく必要の意味を理解して使用する事が大事です。
その他の回答(1件)
色んなものを試しましたがSBDのパワーベルトですね もう7年使ってますが、これを使ったらもう他のものは使えません かなり高いですが一生ものです