ブラジリアンスクワットしたのですがバランスが取れませんどうやってとってるんですか？

Question

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awk********

awk********さん

2025/10/10 19:07

33回答

ブラジリアンスクワットしたのですがバランスが取れませんどうやってとってるんですか？

トレーニング | ダイエット、フィットネス・48閲覧

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https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13320943893

eye

eyeさん

カテゴリマスター

2025/10/10 21:43

体幹で取っています

eye

eyeさん

2025/10/10 21:47

ブルガリアンスクワットですブラジリアンはワックス

https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q13320943893

mor********

mor********さん

2025/10/10 21:17

とりあえず、テーブルに掴まってやればいいと思います。多分、身体が硬い。引っかかる筋肉をほぐすストレッチが有効と思います。

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